Филе птицы в панировке
320 ккал
3
20 минут
200 г
Ингредиенты
- Сухари панировочные — 2 ст.л.
- Соль морская — ½ ч.л.
- Перец черный молотый — ¼ ч.л.
- Яйцо куриное — 1 шт.
- Филе индейки или курицы — 500 гр
- Растительное масло — 40 мл
Способ приготовления
- Смешайте сухари с солью и перцем.
- Мясо, нарезанное небольшими продолговатыми кусочками, опустите в слегка взбитое яйцо. Затем обваляйте в панировке со всех сторон.
- Выкладывайте мясо на разогретую сковороду и жарьте со всех сторон на среднем огне до образования золотистой корочки.
- Подавайте с овощами или салатом.
Полезные рецепты
