Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Придать красивую форму плечам поможет несложный комплекс упражнений, которые можно выполнять как дома, так и в тренажерном зале.

Исследование показало быстрое улучшение кожи пациентов, использующих гель из крови для лечения шрамов от прыщей.

Если человек задумывается о своем здоровье и желает жить в гармонии с самим собой, то помочь ему в этом сможет, в частности, такое направление, как аштанга-йога. Асаны ее коренным образом изменят ваш образ жизни и помогут достичь совершенства.

Повышенная потливость и постоянный неприятный запах, отпугивающий окружающих, не приговор. Есть простые и хорошо зарекомендовавшие себя методы лечения.

Диета Монтиньяка – одна из немногих авторских диет, широко признанных в кругах ученых-медиков. Этот метод питания построен на основе многолетних исследований диетолога Мишеля Монтиньяка, в основу которого положено исследования обмена веществ и использование продуктов в соответствии с их гликемическим индексом.

Высококалорийное питание и сниженные физические нагрузки ведут к раннему ожирению у детей. Впрочем, помочь им намного проще, чем взрослым.

Экспресс-диета для похудения живота состоит из двух этапов. На первом, коротком, происходит подготовка к диете, второй, основной, этап длится 28 дней и строится на ограничении калорийности ежедневного рациона до 1600 ккал и обязательном употреблении определенного количества мононенасыщенных жиров в каждый прием пищи.

Чтобы восстанавливать силы после родов и заботиться о ребенке, женщине нужно хорошо питаться. Поэтому родственники, зная вкусы и предпочтения молодой мамы, должны знать, какие продукты можно брать для нее в роддом.

Нежирные сорта морской и речной рыбы входят в рацион многих диет. Ведь правильно приготовленная рыба – это не только "коллекция" всевозможных минералов и микроэлементов, но и отличный способ похудеть.

1 ноября – Всемирный день веганства, пожалуй, самой строгой культуры питания, отвергающей все возможности причинения вреда животному миру. Об основных принципах веганства и о том, как стать веганом, читайте в нашем материале.