Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Препараты для похудения делятся на две категории: для долгосрочного и краткосрочного применения. Большинство лекарств из первой группы отпускаются по рецепту, их принимают только по назначению врача и под его строгим контролем. Побочные эффекты рецептурных и безрецептурных препаратов различаются в зависимости от типа активного вещества.

Одним из основополагающих элементов хорошей диеты является пятиразовый режим питания: три полноценных приема пищи с двумя перекусами в течение дня. Вам наверняка известно, что диетологи советуют есть в одно и то же время примерно каждые 3 часа. Почему это так важно?

Черная редька — не только ценный продукт питания. Народная медицина издавна использует полезные свойства черной редьки в лечении и профилактике многих заболеваний.

Признанная, пожалуй, самой здоровой из существующих ныне диет, средиземноморская модель питания уже более полувека находится в эпицентре исследований, нацеленных на раскрытие секретов счастливого долголетия.

Ультразвуковая липосакция — весьма популярный метод моделирования фигуры. Она представляет собой неинвазивную или малоинвазивную методику разрушения жировых клеток с помощью ультразвука.

Диета «Минус 60», разработанная Екатериной Миримановой, основана на принципах здорового образа жизни и не требует отказа от любимых блюд.

Старовегетарианство — это образ жизни, даже целая философия, в основе которой лежит полный отказ от использования в пищу, в качестве одежды или лекарственных средств любых продуктов животного происхождения.

Как отличить переедание от компульсивного обжорства.

Страдающие диабетом или сидящие на диете люди зачастую отдают предпочтение низкокалорийным продуктам. Это верно, но не совсем. Оказывается, продукты питания нужно выбирать с учетом их гликемического индекса.