Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Жаркие споры о том, полезно или вредно вегетарианство, не утихают среди диетологов уже не один десяток лет. Доводы за и против высказываются разнообразные, но к единому мнению специалисты так и не пришли. Несомненно лишь то, что вегетарианство – это в большей мере образ жизни, чем диета, и подходит оно далеко не всем, так что, прежде чем на него решиться, следует проконсультироваться с врачом.

Пиколинат хрома – известная биологически активная добавка к пище, источник легкоусвояемого хрома.

1 ноября – Всемирный день веганства, пожалуй, самой строгой культуры питания, отвергающей все возможности причинения вреда животному миру. Об основных принципах веганства и о том, как стать веганом, читайте в нашем материале.

Свекла, распространенный и будничный овощ для нашего стола, обладает массой полезных свойств, оказывающих разностороннее лечебное воздействие на организм. В том числе можно использовать свеклу и для похудения.

Как похудеть без вреда для здоровья и обрести при этом внутреннюю гармонию? Ответ на этот вопрос может дать диета йогов.

Для нас французская диета — очень широкое понятие: это и Дюкан с Монтиньяком, и вино с сыром, и худосочные брюнетки 42-го размера с каре. В общем, сплошные стереотипы.

Поза лотоса – самая распространенная асана. Одним она дается очень легко, другие испытывают трудности при ее выполнении. В чем же секрет самой известной позы для медитации?

Некоторые продукты питания способны существенно повышать артериальное давление. Людям, страдающим гипертонией, необходимо знать и помнить, какие это продукты.

Девушки, а вы уже знаете как накачать грудные мышцы?

Применять льняное семя для похудения люди начали давно. Однако до сих пор не все понимают, как именно семена льна помогают сбросить лишний вес. Все дело в уникальном составе этих семечек.