Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Не заботиться о руках – значит пренебрегать органом, который не только является важнейшим рабочим инструментом, но и в эстетическом отношении имеет огромное значение.

Чтобы выглядеть свежей и ухоженной, вовсе не обязательно покупать дорогие кремы. Красоту можно сохранить или вернуть с помощью средств собственного приготовления, например сделав самостоятельно домашний крем для лица.

Древние ацтеки называли авокадо фруктом плодородия, индейцы-кечуа – пальтой, португальцы и испанцы – агуакате и абакате. А сейчас в народе его называют «аллигаторовой грушей».

Ни для кого не секрет, что правильное питание для спортсменов отличается от питания «обычных» людей. Современный спорт предъявляет к организму спортсмена повышенные требования. Супернагрузки, ежедневные тренировки, соблюдение режима – все это определяет выбор продуктов и системы питания.

Как и у других косметологических методик, у мезотерапии, кроме неоспоримых достоинств, есть побочные эффекты и осложнения.

Бикрам-йога – разновидность хатха-йоги. Свое название «горячая йога» получила в честь основателя Бикрама Чоудхури. Все 26 поз и два дыхательных упражнения проводятся при 37-42 градусах.

В каких продуктах содержится клетчатка, сколько нужно ее съедать в день и как этого добиться – об этом наш материал.

Жиросжигающий суп варится из овощей, способствующих снижению веса. Его эффект усиливается при соблюдении строгой диеты и физической активности худеющего.

Борьба — один из наиболее интересных и сложных видов спорта, широко распространенный во всем мире.