Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Китайские яблоки... Именно так переводится с голландского слово «апельсин», о полезных свойствах которого пойдет речь.

Лимон богат витамином С, антиоксидантами и органическими кислотами, он нормализует обмен веществ и поднимает настроение. Но помогает ли лимон для похудения? Разбираемся в этой статье.

Венис Эй Фултон – спортивный врач и автор книги о похудении «Стань тоньше, чем твои друзья» — утверждает, что, следуя его новейшей авторской методике, можно всего за полтора месяца нормализовать вес и полностью привести фигуру в порядок.

Метаболизм – это обмен веществ, протекающий в живом организме. Метаболизм состоит из процессов ассимиляции и диссимиляции, которые имеют большое значение для жизнедеятельности. Что же такое ассимиляция и диссимиляция, метаболизм?

Часто минута самокритики у зеркала или тяжесть в животе после чрезмерно плотного обеда становятся причиной обещаний и сожалений в духе «Завтра же сажусь на диету» и «Надо меньше есть». Примерно с такой же частотой все «благородные» порывы разбиваются о физиологический механизм, заставляющий нас чувствовать потребность в пище, – аппетит. Особо стойкие и упорные отправляются на поиски истины в интернет, задавая поисковикам сокровенный вопрос «Как снизить аппетит».

Слово «гормон» своим происхождением обязано греческому языку. В переводе оно означает «возбуждать». Это химические соединения, вырабатываемые клетками для регулировки функций организма.

Среди проявлений сахарного диабета есть 5 грозных симптомов, при возникновении которых стоит незамедлительно обращаться к врачу.

Заниматься йогой сейчас модно, но далеко не всем она полезна. Поэтому прежде чем приступить к занятиям йогой, необходимо проконсультироваться со специалистом и узнать о противопоказаниях.

9 февраля считается днем рождения волейбола. В этот день в 1895 году была придумана новая игра с мячом через сетку, подвешенную выше человеческого роста. О пользе волейбола для здоровья читайте в нашем материале.

Разные фигуры — разные проблемы. При выборе диеты необходимо учитывать тип телосложения.