Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

Висцеральным жиром называют жир, который находится в брюшной полости и окружает внутренние органы. Его следует отличать от подкожного жира, который находится за пределами брюшной полости.

Тренируемся при ИБС и после инфаркта миокарда.

Ягоды асаи стали настоящим открытием в борьбе со старением.

После месяца уверенного снижения веса нашего корреспондента настиг мотивационный кризис. Оказалось, вполне предсказуемо. Что это и как его избежать, отвечает Елена Истомина.

Фенхель, или аптечный укроп, является одним из самых древних и популярных лекарственных растений из-за своих полезных свойств. Он помогает всем – от новорожденных до стариков.

Если вы уже стали счастливыми родителями любознательных школьников, то по собственному опыту знаете, как нелегко малышам «грызть гранит науки». Требования к ним — чрезвычайно высоки. Много уроков, огромные массивы незнакомого материала, практические задания, колоссальные физические и умственные нагрузки. Сейчас, как никогда, вашим детям нужны родительская забота и поддержка.

Пилатес является популярным направлением фитнеса, возникшим в начале XX века в целях проведения занятий для реабилитации солдат. Пилатес в домашних условиях – это комплекс упражнений, нацеленный на развитие мышц, не получающих нагрузку при занятиях на обычных тренажерах.

Как считают некоторые женщины, 50 лет – это рубеж, после которого женская красота увядает и молодость заканчивается. Смеем вас уверить, это не так: омоложение лица в 50 лет поможет вам сохранить красоту надолго и создать еще более эффектный образ.

В 1972 году кардиолог Роберт К. Аткинс выпустил серию книг «Диетическая революция доктора Аткинса». Диета Аткинса стала настоящим бестселлером и приобрела огромное число поклонников. Главные постулаты диеты Аткинса просты — отказ от употребления быстрых углеводов и сахаров.