Перейти к основному содержанию

Простая диета - рецепты для дома на каждый день.

У нас вы найдёте рецепты для вкусного и здорового питания, статьи о здоровом образе жизни и еще много чего интересного! Попробуйте наш сервис онлайн диеты - и мы составим для вас персональное меню для похудения на каждый день.

Рецепты для здорового питания

Статьи о красоте и здоровье

Гипогликемия при сахарном диабете
Причины возникновения и симптомы понижения сахара в крови.
Йога при простуде
Асаны йоги способны активизировать лимфатическую и эндокринную системы. Таким образом, йога при простуде способна избавить от заложенности носа, кашля, чихания и других проявлений заболевания.
Прогулка в парке поможет при диабете
Популярная на западе зеленая терапия вошла в практику наших врачей и психологов. Прогулки на природе помогают в лечении многих заболеваний.
Шоколадная диета: худеем с удовольствием
Чтобы похудеть, вовсе не обязательно ограничивать себя и страдать от навязчивого желания съесть что-нибудь вкусненькое. Сладкоежкам понравится так называемая шоколадная диета. Она поможет за неделю сбросить от четырех до семи лишних килограммов.
Аминокислоты в спортивном питании
Для нормального развития и функционирования мышц организму спортсменов требуется пища, содержащая в большом количестве аминокислоты. Спортивное питание специально разработано для обогащения рациона людей, испытывающих большие физические нагрузки.
Продукты, которые вызывают зависимость: сахар
5 вредных лечебных продуктов
Некоторые продукты, первоначально созданные для лечебного питания, современные диетологи не считают полезными. Более того, по мнению врачей, они способствуют набору лишних килограммов.
Йога: стойка на руках
Разнообразные позы йоги благоприятно влияют на организм человека. Одна из наиболее сложных, но и наиболее эффективных среди них − это стойка на руках.
Депрессия при сахарном диабете
Американские исследователи выявили ряд факторов, которые существенно увеличивают вероятность развития депрессии при диабете 2 типа.
Картофель: как снизить калорийность
Худеющие стараются не употреблять картофель в любом виде, забывая, что клетчатка, содержащаяся в картофеле, – хороший помощник в борьбе с жирами. Существование эффективных картофельных диет подтверждает тот факт, что овощ можно есть без вреда и даже с пользой для фигуры.
Больше статей