Перейти к основному содержанию
Уже пользуетесь диетой?
Войти
Каша с сухофруктами на молоке
ккал
минут
330 г
Ингредиенты
ячменные (рисовые или гречневые) хлопья быстрого приготовления – 40 г (полчашки)
молоко 0,5% жирности— 1 стакан
вода — 1/2 стакана
40 г сухофруктов (по вкусу)
Способ приготовления
Сварить на воде с молоком кашу, добавить сухофрукты.
В постном/вегетарианском варианте коровье молоко заменить водой или соевым молоком.
Полезные рецепты
Каша с изюмом
Каша с ягодным вареньем
Каша с орехами и сухофруктами
Овсяная каша с маслом
Рулеты из индейки с сухофруктами
Каша с сухофруктами и орехами
Суп-пюре овсяный
Каша с консервированными фруктами
Быстрая каша с бананом
Зимний фруктовый салат
Previous
Next