Перейти к основному содержанию
Уже пользуетесь диетой?
Войти
Каша с сухофруктами на молоке
ккал
минут
330 г
Ингредиенты
ячменные (рисовые или гречневые) хлопья быстрого приготовления – 40 г (полчашки)
молоко 0,5% жирности— 1 стакан
вода — 1/2 стакана
40 г сухофруктов (по вкусу)
?>
Способ приготовления
Сварить на воде с молоком кашу, добавить сухофрукты.
В постном/вегетарианском варианте коровье молоко заменить водой или соевым молоком.
Полезные рецепты
Десертный салат
Персики с творогом «пятиминутка»
Фета с луком и огурцами
Теплый салат с укропом и морепродуктами
Салат из зеленой фасоли с мягким сыром
Легкий салат из морепродуктов
Зеленый салат с креветками и апельсином
Салат "Рыжий Слим" с морепродуктами
Закуска из кальмаров и сельдерея
Специальный салат
Previous
Next