Каша с тыквой или морковью
230 ккал
1
20 минут
300 г
Ингредиенты
- ячневая или гречневая крупа — 1/3 чашки
- вода — 2,5 стакана
- 100 г припущенной с 1 ч.л. масла и 3 ст.л. жирного молока сладкой тыквы или моркови
- корица, низкокалорийный заменитель сахара (1 таблетка, растворить в воде) — по вкусу
Способ приготовления
- Сварить на воде кашу, смешать с тыквой или морковью.
- В готовую кашу добавить заменитель сахара и корицу (по вкусу)
Полезные рецепты
