Хлопья с бананом
315 ккал
1
1 минут
310 г
Ингредиенты
- хлопья из цельных злаков (завтраки готовые) – 40 г (полчашки)
- молоко 0,5% жирности— 1 стакан
- вода — 1/2 стакана
- 1 небольшой банан (90 г), порезанный кусочками.
- низкокалорийный заменитель сахара—по вкусу
Способ приготовления
- Залейте хлопья молоком (по желанию, подогрейте его в микроволновке или в кастрюле), добавьте банан.
- В постном варианте вместо коровьего молока используйте соевое или апельсиновый сок.
Полезные рецепты
