Коричневый рис со шпинатом
160 ккал
4
30 минут
200 г
Ингредиенты
- 1 чашка коричневого риса
- 1 пучок свежего шпината (или 250 г замороженного)
- соль, перец, кориандр, льняные семечки — по вкусу
- 1 небольшая луковица
- 4 ч. л. растительного масла
Способ приготовления
- Отварить рис в 3 чашках воды.
- Свежий шпинат мелко нарезать (замороженный поломать) и тушить, помешивая, 5 минут. Добавить соль и перец, семечки.
- Перемешать рис со шпинатом и подать на стол.
Полезные рецепты
