Курица с овощами и коричневым рисом
300 ккал
2
30 минут
320 г
Ингредиенты
- 350 г куриной грудки без кожи
- 1/2 чашки коричневого риса
- 1 луковица
- 1 сладкий перец (небольшой)
- 1 ст. л. растительного масла
Способ приготовления
- Коричневый рис отварить.
- На сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нем, быстро помешивая, измельченный лук.
- Добавить нарезанный кубиками сладкий перец, Тушить под крышкой на медленном огне до мягкости перца.
- Выложить к овощам рис, перемешать и прогреть под крышкой 3-5 минут. Слегка посолить.
- Параллельно приготовить в пароварке куриную грудку.
Полезные рецепты
