Окрошка на тане "Горная свежесть"
40 ккал
2
7 минут
250 г
Ингредиенты
- тан или айран низкой жирности— 500 мл
- измельченная петрушка — 4 ст.л.
- шпинат молодой (можно заменить молодой капустой)— 100 г, порвать руками или нашинковать мелко
- отруби пшеничные хрустящие — 2 ст.л.
Способ приготовления
- Тан смешать с измельченными травами, добавить шпинат или капусту
- Разлить по тарелкам, украсить отрубями и подать на стол.
Полезные рецепты
