Сэндвичи с тунцом и салатом
350 ккал
2
5 минут
280 г
Ингредиенты
- 4 ломтика цельнозернового хлеба
- 200 г тунца в собственном соку
- мякоть 1 авокадо, размять вилкой
- 1 огурец, нарезать кружочками
- соль, черный перец – по вкусу
Способ приготовления
- Слить из банки консервов воду, положить рыбу в миску и смешать вместе с авокадо.
- Смазать хлеб полученной массой, сверху положить огурец и листья салата.
- Готовые сэндвичи положить в контейнер и хранить в холодильнике 2 дня.
Полезные рецепты
