Тушеное мясо с гарниром
306 ккал
1
15 минут
280 г
Ингредиенты
- 1 говяжий стейк или нежирная свиная отбивная (120 г), порезанная кусками
- 1/3 чашки гречки или 1/4 чашки ячневой крупы
- 1 ч.л. масла
- 2 ст.л. воды
- соль, специи, 2 помидора черри — по вкусу
Способ приготовления
- Обжарить мясо на скороводе с антипригарным покрытием (или на сковороде-гриль) с добавлением масла и воды.
- Тем временем, отварить крупу в воде
- Подать мясо на стол с гарниром и помидорами.
Полезные рецепты
