Воздушная клубничная каша
120 ккал
2
12 минут
150 г
Ингредиенты
- 2 чашки воды
- 1/3 чашки манной крупы
- 3 ст.л. ржаных или овсяных отрубей
- 100 г клубники (можно замороженной)
- 2 таблетки некалорийного заменителя сахара
- 1/4 ч. л. ванилина
- 1 щепотка соли
Способ приготовления
- В кипящую воду, постоянно помешивая, всыпать отруби и манную крупу.
- Кашу варить на медленном огне 5 минут, периодически помешивая.
- Клубнику размять вилкой и положить в кашу.
- Снять с огня. Добавить заменитель сахара, ванилин и соль.
- Дать каше остыть, после чего (по желанию) взбить миксером до образования воздушной массы.
- Подавать на стол можно как в горячем, так и в охлажденном виде
Полезные рецепты
