Йогурт с морожеными ягодами
125 ккал
1
2 минут
250 г
Ингредиенты
- 150 мл натурального йогурта 1,5%
- 150 г любых ягод, замороженных или свежих (черника, малина, ежевика, земляника, клубника)
Способ приготовления
- Выложить размороженные при комнатной температуре ягоды в йогурт, слегка перемешать.
- Вместо натуральных продуктов можно использовать готовые йогурты с кусочками фруктов, но нужно обращать внимание на количество жира: йогурт сладкий йогурт более 2,5% жирности в 100 г худеющим лучше не есть.
Полезные рецепты
