Вы умеете измерять температуру и артериальное давление? Знаете, что делать при порезах и ожогах? Казалось бы, что тут сложного, все это мы знаем с детства. Оказывается, многое мы делаем не так, как рекомендуют врачи.
Вы стараетесь придерживаться принципов здорового питания и держать себя в форме. Но кто-то из коллег приносит на работу вкуснейший торт, и вы не в силах устоять. Остается одно — найти способ сжечь лишние калории. Средний кусочек торта — это около 500 ккал, почти час бега трусцой. Такая перспектива у большинства из нас, кроме, конечно, заядлых фанатов бега, вызывает только уныние...
Подсчитано, что около полумиллиона случаев раковых заболеваний в год можно отнести к избыточной массе тела – повышенному показателю индекса массы тела (ИМТ).
Быть красивой в возрасте за 60, казалось бы, непросто: болячки тревожат все чаще, да и стимул выглядеть привлекательной уже не тот, что в молодости. Но если захотеть, можно блистать и в преклонных годах. Это снова и снова доказывают звезды, перешагнувшие шестой десяток.
Шпагат смотрится впечатляюще. Если вы занимаетесь гимнастикой или фитнесом под руководством тренера, он вам, конечно, подскажет, как правильно научиться садиться на шпагат, будь он продольный или поперечный. Но если вы хотите освоить эту гимнастическую фигуру самостоятельно, вот ряд необходимых рекомендаций.
Тип кожи может меняться с возрастом и даже со сменой времен года. Поэтому нельзя выбрать «правильный» крем один раз и на всю жизнь. Как грамотно выбирать хороший крем для лица, чтобы он приносил пользу и не нанес вреда?
Принимая в семью ребенка из детского дома, мы совершаем благое дело – возвращаем веру в людей тому, кто однажды потерял самых близких. С одной стороны — родители, которым только предстоит стать таковыми по отношению к ребенку, с другой – он, получивший в период становления своей психики такую душевную травму. Что же получится из этого и с какими проблемами могут столкнуться обе стороны?
Климат и его резкая смена особенным образом влияют на здоровье детей, приводя к улучшению или ухудшению общего состояния или течения имеющихся хронических заболеваний.
Шестнадцатая неделя беременности приходится на четвертый месяц беременности по акушерскому календарю, это второй триместр, и животик уже подрастает.
Второй триместр беременности, начало пятого месяца по акушерскому сроку. Ребенок развивается в утробе матери уже 15 недель.
Пиелонефрит беременных, или гестационный пиелонефрит, – частая патология почек, встречающаяся едва ли не в каждой десятой из наблюдаемых беременностей.
Эрозия шейки матки — это диспластические изменения эпителия шейки или нарушение его целостности. Заболевание протекает бессимптомно и чаще всего выявляется только на гинекологическом осмотре.
Икроножные судороги у беременных – очень частое явление. Столкнуться с этими неприятными ощущениями женщина может на любом сроке.
Шевеления плода женщина впервые чувствует в период с 16-й по 24-ю неделю беременности. Однако отклонения от этого временного промежутка также считаются вариантом нормы.
Второй скрининг при беременности – исследование, которое позволяет выявить риск развития осложнений беременности и патологий развития плода. Оптимальным временем его проведения считается 16-17-я неделя срока, хотя допустимо пройти обследование до 20-й недели включительно.
Всем с детства известна история про мальчика Маугли, воспитанного дикими животными в джунглях. Красивая сказка, полная удивительных приключений и со счастливым концом – повзрослевший Маугли возвращается к людям. История, имеющая под собой реальное основание, только вот концовка в жизни всегда совсем другая, далеко не столь радостная.
Боль в спине может быть колющей, как нож, или тупой и ноющей, она поражает огромное количество людей во всем мире. Рано или поздно, но у 8 из 10 человек появляется боль в спине. Однако, как и другие распространенные проблемы со здоровьем, боль в спине окружена рядом мифов.
Нам кругом рассказывают о том, как важно быть всегда в хорошем настроении, верить в себя и быть по уши погруженными в позитивные эмоции. А что делать, если настроение на нуле, и единственное, чего хочется, это пожалеть себя или «убить соседей, что мешают спать»?
До Нового года осталось несколько недель. Самое время определиться с праздничными угощениями, которые украсят ваш стол 31 декабря.
Встреча Нового года, которая у нас всегда ассоциируется со снегом, морозом, запахом мандаринов и прочими зимними атрибутами, здесь, в ЮАР, проходит под палящим солнцем, на зеленых лужайках или на берегу одного из океанов — Атлантического или Индийского.