Икроножные судороги беременных

Чаще всего судороги икроножных мышц тревожат будущую маму по ночам, когда она только ложится спать, или утром, сразу после пробуждения. При этом в ноге возникает резкая боль, а мышцы сводит — они находятся в состоянии спазма.

Судороги в ногах при беременности: причины

• Недостаток микроэлементов, в частности магния

Это наиболее частая причина мышечных спазмов на ранних сроках, особенно когда присутствуют явления токсикоза.

Сильная рвота или отсутствие аппетита приводят к дефициту поступающих с пищей полезных веществ.

Стать причиной судорог может и несбалансированное питание, бедное нужными организму микроэлементами и витаминами. Поэтому во время беременности обязательно нужно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы.

• Варикозное расширение вен

Это частый спутник поздних сроков беременности. Нарушение венозного оттока сопровождается неприятными симптомами: днем – это чувство тяжести в ногах, боли, а ночью – судороги.

Справиться с проблемой и сохранить здоровье вен поможет ношение компрессионных чулок или колготок.

• Синдром сдавления нижней полой вены

Это состояние также может сопровождаться ночными судорогами. Дело в том, что увеличившийся живот может давить на полую вену, особенно когда женщина лежит.

Для того чтобы избавиться от мышечных спазмов, нужно подобрать комфортную позу и стараться избегать положения лежа на спине.

Икроножные судороги при беременности, как правило, не опасны для женщины или ребенка. Но при их появлении необходимо поставить в известность врача. Специалист поможет определить причину судорог и порекомендует подходящее лечение.