10 лучших подарков для здоровья

Витамины

Маленький, но приятный знак внимания и заботы о здоровье. Взрослые должны принимать курс витаминов дважды в год.

Специальные витамины для пожилых содержат повышенное количество минеральных веществ, особенно кальция, а также витамина D – необходимых элементов для профилактики остеопороза.

В качестве альтернативы аптечным препаратам можно выбрать натуральные витамины: мед, прополис, заготовленные летом варенья.

Масло для суставов

Как часто бабушки и дедушки жалуются, что у них «крутит» суставы? Практически на каждую перемену погоды. Дело в том, что сосуды не успевают среагировать на перемены атмосферного давления, и это приводит к кислородному голоданию, на которое особенно чутко реагируют суставы.

Средства для суставов обладают согревающим эффектом, его же обеспечивает массаж, в процессе которого наносится масло или крем. И суставам становится легче.

Разогревающий крем

Радикулит – это защемление нервных корешков, очень частая патология для людей старше 40 лет, спортсменов, офисных работников. В большинстве случаев снять спазм мышц и облегчить состояние помогают разогревающие мази. Если кто-то из ваших родственников жалуется на радикулит, покалывания в области спины, боли в спине – смело выбирайте в подарок разогревающую мазь.

Купон на профессиональную чистку полости рта

Это не намек на неприятный запах. Профессиональная чистка полости рта – это гигиеническая процедура, которую нужно проходить ежегодно всем без исключения. Она позволяет устранить налет из труднодоступных мест, например между зубами, удалить частички пищи, зубной камень. Во время процедуры зубы слегка отбеливаются, а полость рта санируется, что продлевает здоровье зубов.

Денситометрия

Зачастую женщины в возрасте даже не подозревают об остеопорозе — заболевании, при котором происходит разрежение костной ткани, в результате чего она становится очень хрупкой и подверженной переломам.

Вовремя поставить диагноз и принять меры для профилактики остеопороза поможет денситометрия – исследование плотности костей. Процедура занимает 15 минут, проходить ее должны все женщины старше 50 лет. Если подарите маме купон на исследование, не забудьте позаботиться о транспорте – так подарок будет еще приятнее.

Тонометр

В каждой семье наряду с термометром обязательно должен быть и тонометр, ведь артериальная гипертония сейчас встречается и у совсем молодых людей – до 40 лет. Здоровым людям нужно проверять давление раз в полгода, после 40 лет – раз в месяц, а также при головной боли, слабости или просто плохом самочувствии.

Глюкометр

В России больше 10 млн больных сахарным диабетом. Это каждый 16-й взрослый. В основном это сахарный диабет 2 типа. После 60 лет риск развития диабета возрастает, поэтому все пожилые люди должны контролировать уровень сахара в крови.

Обычно это делается в районной поликлинике, но если вы хотите избавить родных от очередей, подарите глюкометр – прибор, который измеряет уровень сахара в крови и помогает вовремя диагностировать его повышение.

Обследование у офтальмолога

Полное обследование у офтальмолога люди старше 40 лет должны проходить ежегодно. В него включается не только проверка остроты зрения, но и осмотр глазного дна, хрусталика, измерение внутриглазного давления. Все это поможет вовремя диагностировать такие распространенные возрастные заболевания, как катаракта, глаукома, макулодистрофия. Ранняя диагностика может предупредить потерю зрения.

Шагомер

В день человек, заботящийся о своем здоровье, должен проходить не менее 10000 шагов. Шагомер придает ходьбе спортивный интерес – всегда хочется пройти больше, «добить» до круглой цифры. Поэтому шагомер – отличный подарок и проявление заботы.

Абонемент в фитнес-клуб

Подарок для человека практически любого возраста. Ведь в фитнес-клубе не обязательно тягать гантели и наматывать километры на беговой дорожке. Сейчас фитнес-клуб – это и йога, и бассейн, и танцы, и сауна, и различные клубные мероприятия, и просто позитивное общение.