Активированный уголь для похудения: плюсы и минусы

Так, на Руси для очистки воды использовали березовый уголь, а в Древней Индии даже в санскритском писании говорилось о том, что перед употреблением, воду необходимо пропустить через уголь, затем выдержать в медном сосуде и оставить на улице для воздействия солнечных лучей.

В медицинских целях уголь использовали еще в Древнем Египте, 1500 лет до н.э., для очистки тела от разных заболеваний. Активно в лечебных целях уголь стал использоваться с конца 18 века.

Как активированный уголь может помочь похудеть

Изучив историю угля, становится понятно, что данное средство является целебным. Диетологи пошли дальше и решили использовать активированный уголь в качестве средства для похудения. Давайте рассмотрим эффективность данного средства, и поможет нам в этом оценка плюсов и минусов активированного угля.

Плюсы применения активированного угля:

1.     Используемый активированный уголь для похудения имеет абсорбирующие свойства, которые делают его полезным для выведения продуктов жизнедеятельности организма и токсинов, уменьшения газообразования в кишечнике.

2.     Уголь свободно продается в любой аптеке и стоит недорого.

3.     Снижает уровень «плохого» холестерина в крови, что улучшает работу сердца, почек и головного мозга.

4.      В деле похудения имеет значение, сколько внутренней силы, силы воли, требуется на достижение заветной цели. В отличие от диет и тренировок, уголь не требует «душевных затрат» и физических нагрузок, что для кого-то может стать серьезным плюсом.

5.     Имеет чистый экологический состав, природный препарат.

Минусы применения угля:

1.     Похудение с помощью активированного угля можно отнести к области народной медицины, так как до настоящего времени еще не было серьезных клинических исследований в поддержку данного способа.

2.     Возможны побочные эффекты после его применения. Они могут быть незначительными, такие как - понос, запор, рвота, потемнение кала, и серьезными – аллергические реакции, проявляющиеся в виде отека лица, губ, затрудненного дыхания, стеснения в груди.

3.     Для избегания побочных эффектов, во время употребления угля рекомендуется воздерживаться от сладкого, мучного и алкоголя.

4.     Уголь является природным сорбентом, он поглощает абсолютно все органические вещества, и после его длительного применения может вызывать потерю витаминов и минералов.