Перейти к основному содержанию

Аптечка путешественника: что необходимо взять с собой в дорогу
Во многих странах приобрести без рецепта можно лишь ограниченный перечень препаратов, поэтому для туристов из России перед началом поездки задача номер один – собрать в дорогу те лекарства, которые могут с большой вероятностью пригодиться.

Состав аптечки должен зависеть от того, берете ли вы детей в поездку.

В таком случае все важные лекарственные средства в вашей аптечке должны подходить ребенку по возрасту.

Профилактика во время путешествия

  • Лекарства от укачивания

При укачивании – состоянии, связанном с повышенной чувствительностью вестибулярного аппарата, которое называют болезнью движения, или кинетозом, – могут появиться вялость, бледность, головокружение, холодный пот и тошнота. При укачивании может случиться даже обморок.

Чтобы этого избежать, нужно взять с собой в дорогу таблетки от тошноты и укачивания. Нужно принять таблетку за полчаса до поездки, потом повторять дозу каждые 4-5 часов (если движение продолжается).

  • Лекарственные средства от укусов

Избежать атак насекомых помогут репелленты. Только следует изучить информацию на упаковке, так как большинство средств этой группы противопоказаны детям в возрасте до трех лет.

  • Лекарства от ожогов

Чтобы избежать солнечных ожогов и в жарких странах, и на горнолыжном курорте нужен солнцезащитный крем (для детей SPF не менее 50, для взрослых SPF в зависимости от типа кожи).

Если вы заболели

Если имела место смена климатической зоны, многие страдают от такого явления, как акклиматизация. Это состояние обычно выражается слабостью, апатией, головными болями, головокружениями и нарушениями сна.

Может также подниматься температура и болеть горло, поэтому иногда акклиматизацию принимают за обычную простуду. Однако вы можете столкнуться и с самой настоящей простудой.

  • Лекарства от простуды

Для облегчения симптомов акклиматизации в аптечке должны быть жаропонижающие средства (парацетамол) и препараты от боли в горле (амбазон).

  • Лекарственные средства при диарее

В чужой стране иная пища и вода. Это ведет к так называемой диарее путешественников. Могут понадобиться препараты против кишечной инфекции (фталазол или более современный нифуроксазид) и симптоматические средства от поноса (лоперамид).

  • Лекарственные средства при отравлении

При отравлении прежде всего нужно попытаться вызвать рвоту, а после принять адсорбент. Препарат нужно принимать повторно через каждые два часа или по инструкции. В случаях, когда диареи нет, необходимо принять слабительное.

Для восстановления водно-солевого баланса при поносе и рвоте принимают регидратанты (регидрон).

  • Лекарственные средства при аллергии

В аптечку необходимо положить антигистаминное средство (например, лоратадин или хлоропирамин), которое уменьшит зуд, отек и покраснение при укусах насекомыми. Эти препараты помогут также при аллергии, в том числе и на солнечные лучи.

  • Лекарства при хронических заболеваниях

Если кто-либо из путешественников страдает хроническими заболеваниями, нужно не забыть взять лекарственные средства, которые облегчают состояние при обострении, а также препараты, которые вы принимаете постоянно.

Читать так же