Перейти к основному содержанию

Артериальная гипотензия: симптомы и лечение
Умеренная физическая нагрузка, правильное питание, полноценный отдых и закаливание способны в значительной степени улучшить качество жизни людей с пониженным давлением.

Артериальная гипотензия – это состояние, которое характеризуется продолжительным понижением артериального давления, при этом уровень систолического давления падает до 110-100 мм.рт.ст. и ниже, а диастолического – до 60 мм. рт.ст. и ниже.

Чаще от гипотензии, или гипотонии, страдают женщины.

Артериальная гипотензия: виды

Выделяют 3 вида артериальной гипотензии:

  • первичная;
  • вторичная;
  • ортостатическая.

Первичная гипотензия – самостоятельное заболевание, причиной которого может быть длительное нарушение здорового соотношения работы и отдыха, стрессовые ситуации, психологические травмы.

Вторичная гипотензия – это последствие некоторых заболеваний, например гепатита, анемии, язвенной болезни, сахарного диабета, панкреатита, цистита, ревматизма, опухолей различного происхождения.

Вторичная гипотензия может возникнуть из-за интоксикации организма (например, при кишечной инфекции) или из-за передозировки некоторых лекарственных препаратов. В случае вторичной гипотензии необходимо проводить лечение основного заболевания.

Ортостатическая гипотензия – резкое снижение давления после перемены положения тела, например когда человек резко встает после длительного нахождения в горизонтальном положении.

Симптомы гипотензии

  • головокружение;
  • слабость;
  • тошнота;
  • сонливость;
  • потемнение в глазах;
  • раздражительность;
  • неприятные ощущения в области сердца;
  • головная боль;
  • потливость ладоней и стоп;
  • пониженная температура тела;
  • чувство усталости, которое не проходит даже после продолжительного отдыха.

Люди с гипотензией часто страдают от метеозависимости. Обычно их состояние ухудшается при жаре, нахождении в душных помещениях, длительном пребывании в одной позе (например, стоя).

Лечение гипотензии

Лечение гипотензии проводится кардиологом и невропатологом. Обычно назначаются препараты, повышающие артериальное давление (кофеинсодержащие препараты).

Часто больным артериальной гипотензией назначаются лекарственные растения (элеутерококк, зверобой, пижма и другие), тонизирующие сердечно-сосудистую и нервную системы.

Профилактика гипотензии

Большую роль в лечении гипотензии имеет профилактика. Улучшают состояние и уменьшают проявление неприятных симптомов пониженного давления:

  • умеренная физическая активность (плавание, прогулки на свежем воздухе, спортивные игры);
  • закаливающие процедуры (контрастный душ, обливание, гидромассаж);
  • сон продолжительностью 9-10 часов;
  • полноценное питание небольшими порциями 5-6 раз в день.

Повышают артериальное давление следующие продукты:

  • кофе;
  • сыр;
  • рыба жирных сортов (семга, форель);
  • орехи;
  • специи (корица, бадьян, черный, красный перец, горчица, гвоздика);
  • мед;
  • картофель;
  • рис.

В домашних условиях повысить давление можно с помощью простого и доступного рецепта: взять кусок батона, намазать его медом, сверху посыпать корицей и съесть, запив горячим чаем или кофе. 

Внимание! Возможна аллергическая реакция на мед и корицу!

Читать так же