БАД, контролирующие аппетит: можно ли похудеть

В БАД для похудения довольно часто содержатся вещества, которые помогают контролировать аппетит и вызывают чувство насыщения.

Подобный эффект может быть достигнут либо за счет физического наполнения желудка некалорийным составом, либо за счет химического воздействия на организм, создающего иллюзию сытости.

Виды БАД для контроля аппетита

В первом случае чаще всего используется целлюлоза. В БАД, контролирующих аппетит за счет химического воздействия на организм, используются натуральные или искусственные вещества. Самое популярное и безвредное из них – худия гордони.

1. Целлюлоза обычно выпускается в виде таблеток, которые необходимо запивать большим количеством воды. Целлюлоза разбухает в желудке и вызывает чувство сытости. Ее большой плюс в том, что она не переваривается и, проходя через весь кишечник, избавляет к тому же от застарелых шлаков. Целлюлоза – абсолютно натуральное вещество и совершенно безвредно для организма, к тому же совсем недорогое. Однако работает этот препарат только у людей с силой воли. Ведь многих «набитый» желудок не избавляет от стойкого желания добавить вкусовых ощущений с помощью шоколадки или конфеты.
2. Худия гордони – это африканский суккулент, который многие века использовался местными жителями для подавления чувства жажды и голода во время переходов по пустыне. Оказалось, все дело в неизвестной ранее молекуле Р57 – она воздействует на клетки как глюкоза, обманывая организм иллюзией насыщения. Крупные фармацевтические компании потратили миллионы на клинические испытания, а подтвердив эффективность действия худии гордони, еще столько же средств вложили в разработку синтетического аналога продукта. Однако выяснилось, что производство этого вещества в разы превышает стоимость натурального продукта. Сегодня можно найти множество препаратов, в состав которых входит худия гордони. Обратите внимание при покупке, что в состав БАД должен входить только экстракт из стебля растения и не менее 500 мг худии гордони на одну дозу препарата. Другие части растения, так же как и меньшая его доза, неэффективны.

Опасно для здоровья

Опасное для здоровья вещество, которое иногда встречается в БАД, контролирующих аппетит, – сибутрамин. Он вызывает чувство насыщения, снижает аппетит и количество потребляемой пищи. Среди его вероятных побочных эффектов – конвульсии, инфаркты, инсульты, повышение артериального давления и множество других.

В Европе сибутрамин и препараты, в которые он входит, запрещены как вредные для здоровья. В России сибутрамин входит в список сильнодействующих препаратов, продавать которые разрешено лишь в аптеке по рецепту врача.

На Украине разрешена свободная продажа БАД с большим количеством этого вещества (50 мг), поэтому подобные препараты иногда встречаются. Однако употреблять их точно не стоит. Потеря веса должна идти на пользу здоровью, а не вредить ему.