Боль в локтевом суставе: болезнь теннисистов

Травматический эпикондилит, или «локоть теннисиста», характеризуется сильной болью, причиняемой костным наростом на внешней стороне локтя. Она возникает в результате воспаления зоны фиксации мышц к латеральному надмыщелку плечевой кости и вызывается чрезмерными нагрузками на локтевой сустав.

Причины заболевания

Боль в локтевом суставе характерна для людей самых разных профессий, вынужденных выполнять монотонные движения с вращением предплечья в локтевом суставе, долго держать руку на весу или же многократно поднимать что-либо выпрямленной кистью.

По статистике, спортсмены, занимающиеся теннисом, составляют лишь малую долю среди группы риска. Гораздо чаще подвергают себя опасности приобрести «локоть теннисиста» представители самых заурядных специальностей. Это строители (каменщики, маляры, плотники), слесари, повара, мясники и даже скрипачи и пианисты.

Заболевание может настигнуть и увлеченных садоводов, переусердствовавших со вскапыванием участка, и обычных домохозяек, вынужденных регулярно отжимать белье руками.

Фактором, способствующим появлению эпикондилита, является возраст. Как правило, заболевание возникает в 30-50 лет, когда мышцы и сухожилия утрачивают свою эластичность, а их микронадрывы заживают медленнее.

Случается, что заболевание может появиться без какой-либо видимой причины. В таком случае речь идет о «внезапном» латеральном эпикондилите.

Симптомы латерального эпикондилита

Для заболевания характерно постепенное развитие. С течением времени болевой синдром усиливается, и за недели боль из незначительной и непостоянной может перейти в регулярную, локализуясь с наружной стороны локтя.

Мышцы предплечья, разгибающие кисть и пальцы, становятся более слабыми. Симптомы обостряются при увеличении нагрузки на больную руку, а также при вращении предплечья, усиленном разгибании запястья, при усиленном вытягивании среднего пальца кисти и т.д.

При отсутствии полноценного лечения состояние может ухудшаться вплоть до того, что самые простые движения, такие как пожатие руки, будут сопровождаться болью.

Лечение латерального эпикондилита

На начальной стадии лечения акцент делается на ликвидацию травматического фактора и иммобилизацию поврежденной конечности. Больному рекомендуется:

• отдых с полным исключением нагрузки на сустав;
• криотерапия — прикладывание льда на область локтя на 15-20 минут несколько раз в день;
• приподнятое положение больной руки;
• давящие и поддерживающие повязки на локоть (можно использовать ортезы и напульсники).

Дальнейшая терапия, определяемая врачом-специалистом, может включать назначение противовоспалительных препаратов (в виде мазей, таблеток и инъекций), физиотерапии, акупунктуры, стимуляции рентгеновскими лучами. В редких случаях требуется оперативное вмешательство.

Продолжительность восстановительного периода после лечения «локтя теннисиста» зависит от степени тяжести заболевания. Разнообразные упражнения лечебной физкультуры, предписываемые больному, предназначены укрепить мышцы плеча, предплечья и кисти, вернуть локтевому суставу подвижность и растяжку.