Больно наступать на пятку: основные причины и лечение

Больно наступать на пятку: основные причины

Наиболее частой причиной боли в пятке является «пяточная шпора» — заболевание опорно-двигательного аппарата, связанное с воспалением сухожилия, крепящегося к пяточному бугру.

При этом боли могут иметь различную интенсивность, усиливаться при нагрузке, длительном стоянии на ногах, ходьбе на высоких каблуках. Иногда боли бывают только в момент опоры на пятку, но могут отдавать по всей стопе (по сухожилиям подошвенного апоневроза).

В ряде случаев боль в пятке может стать настолько интенсивной, что больной не может передвигаться, не спит по ночам от боли, но в то же время по утрам ему нужен период, чтобы размяться и адаптироваться  к неприятным ощущениям.

Чаще подобные боли в пятке из-за «пяточных шпор» встречаются у лиц старше 40-50 лет, реже — в более молодом возрасте.

Причиной того, что больно наступать на пятку, чаще всего является воспаление поверхностного слоя кости – надкостницы с отложением в ней солей кальция и формированием костных выростов — остеофитов, а также воспалением прилегающей околосуставной сумки — бурсы (бурсит).

Фото: shutterstock.com

Что делать, если больно наступать на пятку

При боли в пятке рекомендуется обратиться к травматологу или хирургу. После осмотра он, как правило, направляет пациента на рентгенографию, на которой в большинстве случаев и выявляется костный остеофит – «пяточная шпора».

Если вам больно наступать на пятку из-за «пяточной шпоры», рекомендуется:

• соблюдать щадящий режим с сокращением двигательной активности;
• носить специальные ортопедические стельки, которые снижают вертикальную нагрузку на пятки и равномерно распределяют ее по стопе;
• проведение физиотерапевтических процедур по назначению врача (магнитотерапия, электротерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия, фонофорез, электрофорез и с лекарственными препаратами, компрессы и лечебные ванночки);
• проведение сеансов рефлексотерапии, лечебного массажа и остеопатического лечения;
• проведение местной терапии и массажа со смазыванием пяточной и подошвенной областей противовоспалительной мазью, назначенной врачом (ортофеновой, вольтареновой, индометациновой, бишофитовой, фастум-гелем и т.п.), небольшими круговыми движениями втирая ее от пальцев стопы по направлению к голеностопу.

Все эти процедуры восстанавливают микроциркуляцию и лимфообращение в больных тканях, способствуют устранению боли и отечности, снятию спазма и мышечного напряжения.

Когда эффективность проводимых процедур все же недостаточна, дополнительно врач-травматолог проводит блокаду всей пяточной области такими препаратами, как гидрокортизон, нестероидные противовоспалительные препараты, анестетики.