Что делать при онихофагии

Онихофагией называют навязчивое желание обкусывать ногти, преимущественно встречающееся у детей. От этой негативной привычки можно избавиться, однако следует учитывать некоторые нюансы.

Не нужно давить на ребенка. Здесь важно помнить: привычка обкусывать ногти – неосознаваемое действие. Излишнее давление со стороны взрослых вызовет у малыша еще большее напряжение.

Не нужно ругать, тем более не надо бить по рукам, иначе на это может возникнуть ответная реакция в виде протеста и усиления привычки. Взрослым придется запастись терпением и настойчивостью.

Следует понаблюдать за поведением малыша: какая причина провоцирует его грызть ногти? Выяснив, нужно постараться изменить ситуацию, отвлечь ребенка от нее или научить справляться с ней. К примеру, если привычка обкусывать ногти возникает перед выступлением (в детском саду, школе), необходимо помочь преодолеть страх перед публикой.

Любые способы отвлечения помогают снять напряжение и справиться с очередным желанием грызть ногти: дыхательные упражнения, сжимание-разжимание кулачков. Можно отвлекать малыша, давая ему в руки любимую игрушку, или просто обнять его и снять этим напряжение.

Существует специальный лак для ногтей, обладающий очень горьким вкусом, можно использовать его. Положительный эффект будет в том случае, если средство наносить регулярно. Витамины и микроэлементы, входящие в состав лака, дополнительно укрепляют ткани ногтя.

Если нанести на ногти яркий, красивый рисунок, ребенок начнет меньше их грызть, так как побоится испортить внешний вид (этот метод подходит для девочек).

Народное средство лечения: смазать пальчики и ноготки горчицей, перцем или чесноком. Метод достаточно жестокий и нежелательный, но к нему прибегало не одно поколение бабушек.

Давно замечено, что техникой поощрения можно достичь хороших результатов в воспитании ребенка. Хвалить нужно по делу: за каждый день, когда он не грыз ногти. Главное здесь – выиграть время. Можно завести специальный график или календарь: ребенку будет интересно отмечать свои «подвиги». В конце месяца можно подготовить для него поощрительный приз.

Бороться с детской онихофагией можно и самостоятельно, но будет лучше, если исправлением навязчивого состояния займется специалист (детский психотерапевт).