Что такое ревность: мнение психологов

Обычно о ревности говорят, имея в виду любовные отношения. Но на деле в первый раз мы сталкиваемся с этим чувством еще в детстве: ребенок начинает ревновать маму ко всем, кто отнимает у него ее внимание, прежде всего к отцу.

С этим же чувством мы можем столкнуться и в дружеских отношениях. Очевидно, что у всех этих случаев есть что-то общее.

Основа ревности

Отвечая на вопрос, что такое ревность, нужно понимать, что это не единичная эмоция, а сложное чувство, целый букет эмоций, причем эмоций неприятных. В ревности есть страх, обида, зависть, злость, напряжение и тревога.

Психологи связывают ревность прежде всего с желанием обладать объектом любви. Ревность возникает у человека тогда, когда он чувствует, что кто-то (или даже что-то) может отобрать у него любимого.

Маленький ребенок ревнует маму, потому что считает, что все ее время и внимание должно принадлежать только ему. И любые другие люди или занятия, которые отбирают у него маму, пусть даже на время, вызывают ревность.

Для малыша такое желание вполне естественно, ведь он еще не вполне отделяет себя от матери как отдельную личность. Взрослый же человек, который претендует на полное обладание другим человеком, – это другое.

Что же такое ревность в отношениях двух взрослых людей? Для взрослого человека такое страстное желание заполучить себе кого-то в полную собственность — показатель нерешенных личностных проблем, страхов, неуверенности в себе и собственной ценности.

Типы ревности

Итак, в основе ревности всегда лежит некая мысленная установка и определенные эмоции. Эти установки и эмоции могут различаться, формируя разные типы ревности.

• Собственническая ревность

Установка — «Мой партнер должен принадлежать мне». Ревность возникает не только при подозрениях на измену, а просто от того, что теряется контроль, нет информации о том, где партнер, что делает и с кем.

Снедаемый такой ревностью, человек старается всеми путями привязать к себе партнера, быть постоянно рядом и в курсе всех его перемещений и круга общения.

• Мнительная ревность

Установка – «Я его не заслуживаю, в любой момент он найдет кого-то лучше». В основе этой ревности, в первую очередь, неуверенность в себе, тревожность, мнительность. В глубине души человек считает, что партнер выбрал его случайно, а значит, при любом удобном случае найдет кого-то лучше.

В отличие от первого типа, эта ревность выплескивается вовне не так интенсивно, больше страдает сам ревнующий.

• Отраженная ревность

Установка – «Я же смотрю на других, значит, и мой партнер тоже». В этом варианте срабатывает так называемый механизм проекции. Сам человек изменяет своему партнеру или же имеет такое желание и автоматически приписывает такое же поведение партнеру. 

Чувство вины за собственную неверность обращается в сильную ревность – так срабатывает психологическая защита.

Фото: shutterstock.com

Ревность и темперамент

Проявления ревности могут отличаться в зависимости от темперамента. К примеру, холерики будут проявлять ее ярко, эмоционально, даже агрессивно. А меланхолики часто не подают и вида, накручивая себя изнутри, придумывая и раздувая все новые поводы для ревности.

Ответ на вопрос, что такое ревность, так или иначе приводит нас к тому, что справиться с этим крайне негативным чувством нельзя без обращения к собственным установкам, эмоциям, раннему опыту.