Что такое «теннисный локоть»

С медицинской точки зрения «теннисный локоть» – это  воспаление суставной капсулы локтевого сустава, которое может возникнуть не только у теннисистов или, скажем, гольфистов, но даже у офисных работников.

В общем, у всех, кто вынужден перенапрягать мышцы руки.

Из-за избыточной нагрузки на эту группу мышц в ней могут начаться дистрофические процессы, локализующиеся в области прикрепления мышц к наружному надмыщелку плечевой кости. Если воспаляется и он, возникает эпикондилит, который, по сути, и называют «теннисным локтем».

«Теннисный локоть» обычно возникает в ведущей руке: если вы правша – болеть будет правая рука, и наоборот, но может возникнуть и в недоминирующей руке, а также в обеих руках.

Теннисный локоть: симптомы

• тягучая боль в локте, медленно растекающаяся по всей руке;
• резкая боль в локте;
• боль в локте при рукопожатиях;
• боль в запястье при перемещении предметов (даже легких — ножа, вилки, зубной щетки).

Группа риска

Как ни странно, «теннисный локоть» является довольно распространенной проблемой. По разным данным, от этой патологии страдает от 2% до 4% взрослых людей (то есть не менее 200 млн человек по всему миру).

При этом каждый второй игрок в теннис (профессионал и любитель) непременно сталкивается с заболеванием.

Впрочем, считается, что лишь каждый двадцатый диагноз «теннисный локоть» связан непосредственно с титульным видом спорта.

От «теннисного локтя» страдают как мужчины, так и женщины. Большинство из них в возрасте от 30 до 50 лет, хотя в принципе патология поражает и детей, и подростков.

Признаки заболевания

Признаками заболевания являются боли в локте. Именно по ним врач (хирург, травматолог или специалист в области спортивной медицины) может поставить предварительный диагноз, а после проведения специальных физических тестов – окончательный, и назначить лечение.

Воспаление при «теннисном локте» проявит себя в показателях биохимического анализа крови, реже эпикондилит диагностируется с помощью рентгенографии. 

Теннисный локоть: как уменьшить боль

• не заниматься делами, вызывающими боль в травмированном локте;
• прикладывать лед;
• использовать нестероидные противовоспалительные препараты (только после разговора с врачом);
• посетить врача, чтобы он назначил лечение.

Как вылечить «теннисный локоть»

Лечить «теннисный локоть» можно только после того, как боль в пораженном локте сделалась терпимой.

Лечение включает в себя ряд упражнений для укрепления мышц и сухожилий вокруг больного локтя. Любой деятельности, причиняющей боль в этой области, следует избегать.

Как избежать проблем

Единственный способ избежать развития патологии – уменьшить нагрузку на мышцы руки.

Для этого следует использовать надлежащее оборудование для занятий спортом (работы) и обматывать бинты (повязки) вокруг травмированного локтя (предплечья).

Как жить дальше

Статистика такова: более 95% людей, страдающих данным заболеванием, могут полностью вылечиться и только 5% нуждаются в периодической врачебной помощи, возможно, в хирургическом лечении.

Однако 80-90% людей, перенесших операцию, способны после нее вернуться к своим прежним занятиям в полном объеме.