Что такое тревожность
Тревога, как и страх, является реакцией на опасность, но, в отличие от него, это несоразмерная реакция на опасность или даже реакция на воображаемую опасность. В случае страха опасность очевидна и объективна, в случае тревоги она скрыта и субъективна.
Определенный уровень тревожности — естественная и обязательная особенность активной, деятельной личности.
Ситуативная и личностная тревожность
Под ситуативной тревожностью понимается состояние, насыщенное эмоциями напряжения, беспокойства, озабоченности, нервозности. Это состояние возникает как эмоциональная реакция на стрессовую ситуацию и может быть разным по интенсивности и динамичности во времени.
Под личностной тревожностью понимается устойчивая индивидуальная характеристика, отражающая предрасположенность человека к тревоге и предполагающая наличие у него тенденции воспринимать достаточно широкий веер ситуаций как угрожающие, отвечая на каждую из них определенной реакцией. Личностная тревожность активизируется при восприятии определенных стимулов, расцениваемых человеком как опасные для его самооценки, самоуважения.
Базальная тревожность
В психоанализе принят еще один термин для обозначения устойчивой личностной тревожности. Американский психолог Карен Хорни назвала ее базальной тревожностью.
Она выражается у человека как чувство собственной незначимости, беспомощности, покинутости, подверженности опасностям, нахождение в мире, который открыт обидам, обману, нападкам, предательству, зависти. Формируется такая тревожность, по мнению психоаналитиков, в раннем детстве при неадекватном стиле родительского воспитания, эмоциональной холодности родителей.
Тревожность и страхи
Зигмунд Фрейд вместо термина «тревожность» употреблял термин «страх». Он разделял страх на две группы: страх-фобия и страх ожидания.
Люди, страдающие страхом ожидания, всегда предвидят из всех возможностей самую страшную, считают любую случайность предвестником несчастья, используют любую неуверенность в дурном смысле.
Страх-фобия — это страх перед каким-то конкретным объектом (страх высоты, страх воды и т. д.).