Деликатный уход за деликатными зонами

Многие болезни половых органов возникают из-за недостаточной или неправильной гигиены. Например, мыло разрушает естественную микрофлору влагалища, что в свою очередь может привести к молочнице и другим проблемам.

В магазинах продаются специальные гели и пенки для интимной гигиены. Этими средствами не стоит пренебрегать. Они изготовлены по специальной технологии для нежной кожи интимных мест. Обычные гели для душа, как правило, содержат различные химикаты и искусственные отдушки, которые могут вызвать аллергию, покраснения и нарушения естественной микрофлоры.

Женская интимная гигиена

Микрофлора матки на 90% состоит из лактобактерий, выделяющих молочную кислоту. Так создается кислая среда, которая угнетает большинство инфекций. Нарушить эту гармонию может обычное мыло, которое само по себе является щелочью. При одноразовом применении ничего не произойдет, но если регулярно мыть наружные половые органы мылом, можно приобрести проблемы со здоровьем. Нарушение естественной микрофлоры влагалища может привести к дисбактериозу, первыми признаками которого являются неприятный запах, зуд и выделения. Последствия могут оказаться серьезными: инфекции, воспаления и даже эрозия.   

Необходимо соблюдать определенные правила личной гигиены. Во-первых, это должна быть ежедневная процедура. Во-вторых, вода должна быть теплой. Нельзя использовать губки и мочалки, ими можно нанести микроскопические трещины, которые будут долго напоминать о себе. Водяная струя при подмывании, а также движения рук должны быть направлены спереди назад. Иначе  можно занести инфекцию из заднего прохода. Нельзя направлять струю воды прямо во влагалище, это может способствовать попаданию вредоносных бактерий и увеличить риск воспалений.

Подмываться нужно один-два раза в сутки. После каждого похода на пляж нужно принимать душ, особенно если купание происходило в грязной или в соленой воде. Тампон нужно вынимать после каждого купания.   

Мужская интимная гигиена

Мужчины, так же как и женщины, должны промывать гениталии теплой водой не реже одного раза в день. При провывании области пениса и мошонки лучше не использовать мочалку – это грозит микротрещинами. Средства для интимной гигиены можно купить в любом магазине, кроме того, неплохо использовать отвары из трав. Для этой цели хорошо подойдет и медовый раствор (1 ч. ложка меда на стакан теплой воды). Вытирать гениталии следует щадящим способом, пусть полотенце будет непременно чистое и исключительно личное.