Диагноз: нерешительный мужчина

Нерешительный мужчина часто становится объектом насмешек, осуждения и непонимания. Нерешительный мужчина не виноват в своей нерешительности. Он просто не такой, как большинство мужчин.

Мужчины больше, чем женщины, страдают от нерешительности, так как устоявшийся стереотип  предписывает мужчине быть активным, инициативным и решительным.

Нерешительность — причина многих неудач, огорчений и несбывшихся возможностей. Эта особенность чаще проявляется в отношениях с людьми, чем в деятельности. Она может проявляться как состояние, а может закрепиться и стать качеством личности. Зачастую решительные не понимают и не принимают нерешительных, осуждают их и даже считают неполноценными.

Наиболее частые причины нерешительности

• повышенная тревожность, вызванная реальными обстоятельствами жизни;
• властная мать или симбиотические (очень тесные, зависимые) отношения с матерью;
• второстепенное положение в семье отца;
• опыт неудач в отношениях или неопределенность в отношениях;
• тип темперамента (меланхолический или флегматический; при этом люди холерического или сангвинического темперамента могут их недооценивать и даже считать не совсем адекватными);
• «гамлетовский» тип личности (человек долго думает, прежде чем действовать, ему трудно принять решение, в поведении преобладает привычка размышлять, а не стремление к действию);
• юношеский максимализм, не изжитый в более старшем возрасте;
• отсутствие подтверждения собственной значимости со стороны других людей;
• осторожность или недоверчивость.

Следствия неуверенности в себе

• нежелание брать на себя ответственность;
• низкая самооценка;
• боязнь оказаться неуместным;
• боязнь неудач.

Все это может приводить к другим, более серьезным жизненным проблемам.

Что делать нерешительному мужчине

Нерешительный мужчина не виноват в своей нерешительности. Осознание этого поможет принять решение об изменении отношения к себе. А это первый шаг на пути к изменению своего поведения и к построению новых отношений с окружающими людьми.

Принимайте себя таким, какой вы есть. Многим женщинам нравятся именно такие мужчины. Даже если вы кому-то не нравитесь, вы имеете право быть самим собой.

Занимайтесь самоодобрением. Чаще говорите себе о своих достоинствах, записывайте все то хорошее, что о вас говорят другие.

Относитесь разумно к оценкам других. Каждый из них видит вас таким, как он себе вас представляет. На самом деле вы не совсем такой или совсем не такой.

Чаще общайтесь с людьми, которые вас принимают, поддерживают, верят в вас.

Заведите дневник удач, достижений и хороших поступков, ведите его регулярно и почаще заглядывайте в него.

Действуйте. Приобретайте новые умения и навыки, запишитесь в театральный кружок, в группу тренинга уверенности, займитесь спортом, делайте то, что у вас хорошо получается. Ищите людей, которые вас понимают и принимают. Англичане говорят: если вам везет – продолжайте, если не везет – все равно продолжайте.

Заботьтесь о себе. Балуйте себя, продумайте костюм, позу, выражение лица. Покупайте себе маленькие сувениры и подарки. Относитесь к себе как к любимому человеку.

Не бойтесь быть другим: вы не обязаны соответствовать устоявшимся представлениям о себе окружающих. Меняйтесь. Ищите себя.

Читайте юмористическую литературу и смейтесь.

Займитесь психологией. Вы узнаете о себе много интересного и научитесь себя любить.

И самое главное: чтобы изменить себя, надо захотеть быть другим достаточно сильно. Нарисуйте несколько портретов (словесных или живописных), отражающих этапы приближения к этому другому себе. Относитесь к себе так, как будто желаемые качества у вас уже имеются, отмечайте случаи, когда удается соответствовать желаемому образу.