Джилиан Майклс: если сильно захотеть, возможно все

Джилиан Майклс является одним из ведущих мировых экспертов по здоровому образу жизни. Собственное телевизионное шоу и частое появление в других передачах в качестве тренера, эксперта и wellness-коуча позволило Джилиан сделать из своего имени бренд. С помощью средств массовой информации она еженедельно мотивирует миллионы людей по всему миру.

Прежде чем стать известным тренером и успешной бизнес-леди, ей самой пришлось бороться с лишним весом. Она была полна решимости во что бы то ни стало раз и навсегда проститься с ненавистными килограммами и стать более уверенной в себе.

Благодаря самоотверженному труду и сильной мотивации ей удалось достичь того, чего она хотела больше всего на свете. Именно этот жизненный опыт позволяет Джилиан быть ролевой моделью для большого количества людей.

Джилиан Майклс: профессиональные достижения

Джилиан работает фитнес-тренером и wellness-коучем более 20 лет. Страсть к регулярным тренировкам выросла из ее увлечения боевыми искусствами, которым она посвятила 17 лет жизни и где достигла очень серьезных результатов.

Джилиан — сертифицированный тренер, персональные сертификаты выданы ей ведущими сертификационными программами США:

• сертификат тренера Тhe National Exercise & Sports Trainers Association (NESTA);
• сертификат тренера Тhe Aerobics and Fitness Association of America (AFAA);
• сертификат профессионального тренера Kettlebell Concepts;
• сертификат консультанта по питанию и здоровью в American Fitness Professionals and Associates (AFPA).

Все силы на помощь другим

Книги, DVD, видеоигры – Джилиан использует все возможные способы, чтобы донести до людей свои идеи о здоровом образе жизни. По мнению New York Times, Джилиан — один из самых успешных авторов, чьи книги всегда пользуются большой популярностью у читателей.

90-дневная программа похудения от Джилиан Майклс Jillian Michaels Body Revolution продается во многих магазинах по всей Северной Америке, а групповая интенсивная интервальная тренировка JILLIAN MICHAELS BODYSHRED в настоящее время преподается в одной из самых крупных сетей фитнес-клубов США.

Большое количество людей отдают предпочтение онлайн-программе Джилиан. Регулярно на Youtube появляются новые выпуски Daily Dose with Jillian Michaels —веселые и информативные ролики, в которых Джилиан дает ответы на различные вопросы о правильном питании, тренировках и здоровом образе жизни.

Мобильные приложения для iPhone and iPad от Джилиан Майклс очень популярны в настоящее время. Также в результате сотрудничества с ICON Health & Fitness появилось новое фитнес-оборудование для занятий в домашних условиях.

Вместе с BodyMedia был разработан Jillian Michaels 360° Weight Loss Navigator —программа, которая станет отличным мотиватором и помощником для тех, кто работает над своей фигурой и хочет сохранить результаты как можно дольше.

Программа состоит из двух компонентов: браслета BodyMedia Fit и личного кабинета на сайте. Браслет автоматически учитывает количество сожженных калорий, работает как шагомер, следит за физической активностью и качеством сна. Также с его помощью можно узнать, каким тренировкам отдать предпочтение, чтобы улучшить результаты своего труда.

В личном кабинете на сайте можно вести пищевой дневник, получать персональные советы от Джилиан,  отслеживать свой прогресс. Там же предлагается персональный план питания, планы тренировок, а также можно стать частью онлайн-сообщества.

Совместно с производителями продуктов питания Джилиан разрабатывает полезные перекусы, которые будут доступны широкой аудитории, а также ведет работу над созданием полностью натурального спортивного питания.

Доказано всему миру

Джилиан живет со своей партнершей Хайди Роудс в Лос-Анжелесе. У пары двое детей, один из которых был усыновлен на Гаити в 2012 году, второго ребенка родила Хайди. Джилиан очень близка со своей матерью, братом и младшей сестрой.

В свободное от работы время Джилиан путешествует, а также принимает активное участие в благотворительных кампаниях Американского онкологического общества, является послом Stand Up 2 Cancer и NFL Play 60 (движение, целью которого является сделать следующее поколение молодых людей более здоровым и активным), работает с семьями военнослужащих и в программе, занимающейся проблемой детского ожирения, которое в США приобрело характер эпидемии.

Джилиан Майклс доказала всему миру, что ничего невозможного нет. Она смогла реализовать свою мечту, стать известной и успешной женщиной, примеру которой следует огромное количество людей.

Последуете ли вы за ней или нет — решать только вам. Но стоит помнить, что у каждого из нас есть шанс добиться желаемого, стоит только сделать первый шаг и идти вперед, невзирая ни на какие препятствия.