Герпес: сезонная профилактика
В нашей географической зоне наиболее распространен вирус простого герпеса. Быстро распространяющаяся на лице пузырьковая сыпь – частая спутница осенних дней. Провоцирующим фактором чаще всего является респираторная инфекция, снижающая сопротивляемость организма и существенно повышающая шансы рецидива герпеса.
Провоцирующие факторы рецидивов герпеса
Добиться полного излечения известными сегодня методами невозможно. Поэтому так важна своевременная профилактика рецидивов герпеса.
Помимо сезонных, следует знать и о других факторах, провоцирующих рецидив. Прежде всего, это снижение иммунитета на фоне сильных или хронических стрессовых ситуаций, воздействия табачного дыма, алкоголя, в периоды менструации у женщин и др. Сочетание нескольких факторов значительно увеличивает возможность рецидива.
Профилактика рецидивов герпеса
Основная мера в профилактике герпеса — поддержание иммунитета. Иммунная система вырабатывает антитела, подавляющие развитие вируса. Поэтому еще летом важно начать готовить организм — использовать натуральные витамины и поливитаминные комплексы.
Здоровый образ жизни и укрепление нервной системы. Исключение негативных эмоциональных переживаний из жизни не всегда в силах человека, но адекватная реакция на них значительно снизит последствия стресса.
Осенью особенно важно избегать переохлаждения. В сентябре утренняя прохлада часто сменяется к полудню жарким солнцем. Перепады температур, сырая погода – идеальные условия для ослабления организма и рецидива герпетической инфекции.
Сбалансированное питание должно стать обязательным пунктом в профилактике болезни. В рацион необходимо включить больше овощей и фруктов и следовать режиму питания. Отказ от алкогольных напитков также способствует усилению сопротивляемости организма инфекциям.
В осеннее-зимний период имеет смысл применение противогерпетических препаратов. В ситуациях частых обострений герпетической инфекции следует посоветоваться с врачом.