Голодание на воде: за и против

Рассмотрим плюсы и минусы голодания на воде как способа снижения веса и очищения организма.

Отрицательные последствия голодания

Противники голодания на воде утверждают, что голодание не только не полезно, но и наносит вред организму. Рассмотрим их доводы:

• голодание на воде с полным отказом от пищи – это сильный стресс для организма;
• применять голодание на воде для похудения – неправильно, так как из организма вымывается натрий, а с ним теряется межклеточная жидкость, и после выхода из голодания наш организм восстановит вес;
• при длительном голодании уходит не только жир, но и в большей степени мышечная масса;
• при голодании в организм не поступают жизненно необходимые минералы и витамины. Чтобы восстановить их дефицит, потребуется несколько месяцев полноценного питания;
• при голодании обостряются хронические заболевания, поэтому голодать без наблюдения у врача не рекомендуется;
• при голодании развивается ацидоз (повышенная кислотность), а при длительном голодании на воде – ацидотический кризис, с возможной рвотой, слабостью, головокружением и кардиологическими проблемами;
• наступает общая слабость организма, снижается иммунитет, обмен веществ;
• нарушается микрофлора кишечника;
• могут развиться язвенная болезнь, гастриты, колиты;
• могут развиться психические нарушения и фобии.

Достоинства полного голодания  

Противниками голодания с приемом только воды являются, как правило, сторонники официальной медицины. И, тем не менее, диетологи, собравшиеся на Всемирный Конгресс в 1928 году, рекомендовали для лечения атеросклероза, ожирения и гипертонической болезни использовать полное голодание. Рассмотрим плюсы полного отказа от пищи с употреблением только воды.

• голодание с употреблением чистой воды – это положительный стресс, активирующий организм;
• при полном голодании организм переходит на внутреннее питание, при этом быстро и эффективно сжигаются жиры, что при применении диет невозможно;
• происходит очищение организма от шлаков, отложенных в жировой клетчатке балластных и канцерогенных веществ;
• при правильном голодании, входе и выходе из него, организм приучается к естественным вегетарианским продуктам, вырабатывается здоровая система питания;
• голодание на воде входит в разгрузочно-диетическую терапию (РДТ), разработанную врачами и рекомендованную как Минздравом СССР, так и Министерством здравоохранения и социального развития РФ, и предназначенную для лечения многих заболеваний;
• активизируется иммунная система;
• при правильном применении лечатся не только «физические» болезни, но и психические расстройства.

Можно еще долго перечислять положительные моменты водного голодания, которые приводят многочисленные сторонники оздоровления организма. На эту тему написано огромное количество трудов, а также разработано огромное количество методик голодания.

Голодание на воде используется человечеством с древнейших времен и в медицинских целях, и в духовных практиках для достижения здоровья тела, а так же для духовного очищения и просветления.