Горные лыжи: как подобрать экипировку для начинающих. Часть 2

Какими бы прочными, красивыми и надежными ни были лыжи, с плохими ботинками толку от них не будет никакого. Горнолыжная обувь точно покупается не на один сезон, и от нее зависит безопасность на заснеженном склоне. 

Горнолыжная обувь

Горнолыжную обувь стоит подбирать с учетом не только длины стопы, но и своего роста. Если этот фактор не учитывать, то при сгибании ног внешний корпус ботинка может натирать голень и становиться причиной травм. Примерку лучше делать в той одежде, в которой потом планируется катание.

Поскольку современные ботинки обеспечивают хорошую теплоизоляцию, не стоит надевать толстые носки. Лучше приобрести вместе с ботинками и горнолыжные носки. Они изготавливаются из синтетических и полусинтетических нитей, хорошо сохраняют тепло и впитывают влагу.

Попробуйте походить, поприседать и попрыгать в понравившихся ботинках. Нога не должна перемещаться в ботинке, пятка не должна отрываться от подошвы, и в то же время нигде не должно жать или давить.

В горнолыжных ботинках очень важен так называемый кантинг — механизм, позволяющий регулировать боковой наклон голенища в зависимости от индивидуальных особенностей строения ног лыжника. Без него не обойтись лыжникам с О-образной или Х-образной формой ног.

Крепления для лыж

Две задачи, которые должны решать горнолыжные крепления, — надежно фиксировать соединение ботинка с лыжей и быстро отстегиваться при повышенной нагрузке, чтобы защитить от переломов и вывихов.

Все типы крепления подходят ко всем ботинкам и могут ставиться на любые лыжи. Основной критерий при их выборе — это диапазон нагрузок, в которых они работают. Новичкам можно посоветовать недорогие крепления, главное — правильно настроить усилие срабатывания.

Лыжные палки

Основной критерий при выборе палок — их длина. Если стоя в горнолыжных ботинках взять в руку палку, прижав локоть к туловищу, то при правильной длине палок угол между плечом и предплечьем (угол локтя) должен быть прямым.

Что касается других элементов лыжных палок, то для езды по целине нужны большие кольца, а для твердого склона больше подойдут маленькие.

Одежда горнолыжника

Вся одежда для горнолыжников изготавливается из современных многослойных материалов, надежно защищающих от влаги, ветра и холода.

Новичкам лучше выбрать комбинезон. Его основной плюс в том, что при падении снег не попадет вовнутрь, а падать в процессе обучения, скорее всего, придется.

Все молнии на одежде должны легко застегиваться и расстегиваться, а манжеты на рукавах — плотно закрываться, предотвращая проникновение снега.

Одежда ярких расцветок, желательно со светоотражающими элементами сделает лыжника более заметным на склоне, особенно при плохом освещении.

Очки горнолыжника

Все современные горнолыжные очки обеспечивают хорошую защиту от ультрафиолета, выдерживают значительные механические нагрузки без повреждений, не запотевают, не обмерзают и обеспечивают хорошую вентиляцию. Так что выбор будет несложным.