Говорите о своих чувствах

Выражайте свои чувства, мысли, желания прямо, открыто и конкретно. Используйте Я-сообщения.  Например, «Мне обидно, когда ты...» вместо «Ты что, не понимаешь, что творишь?!»

Нам часто кажется, что партнер должен догадаться о наших истинных мыслях и чувствах. Но это не так. Пока вы не говорите прямо, всегда остается шанс, что вас не поймут или поймут неверно.