Импульсивные люди рискуют потолстеть

Исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией и основанное на информации, собиравшейся на протяжении 50 лет, выявило психологические факторы риска, способные привести к ожирению. Выяснилось, что импульсивность является наиболее важным фактором, предсказывающим появление избыточного веса у человека.

Участники исследования с наивысшими показателями импульсивности весили в среднем на десять килограммов больше несклонных к импульсивности людей.

Люди, обладающие такой чертой личности, чаще поддаются искушениям и чаще не могут контролировать свое поведение в сложных ситуациях. Для поддержания нормального веса необходимы постоянная здоровая диета и физическая активность, это требует от человека постоянства, дисциплины и способности соблюдать ограничения. Однако для излишне импульсивных людей такой самоконтроль крайне сложен.

Детали исследования

Ученые из Национального института старения (США) проанализировали данные продолжительного исследования, в котором приняли участие 1988 человек. Его целью было выявление зависимости избыточного веса от определенных черт характера и особенностей личности. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Personality and Social Psychology.

Ученые оценивали личностные характеристики участников эксперимента, выявляли наличие определенных черт (например, невротичность, открытость, сознательность и др.). Несмотря на то, что, как правило, люди набирают вес постепенно по мере взросления и старения, появление избыточного веса может зависеть и от определенных черт характера. Так, люди импульсивные и склонные к риску набирают вес быстрее. Кроме того, проблемы с избыточным весом чаще появляются и у агрессивных, циничных людей, склонных к соперничеству.

Одним из объяснений может быть то, что импульсивные люди чаще склонны к перееданию в сложных стрессовых ситуациях. Однако в зависимость между ожирением и чертами характера и особенностями поведения могут быть вовлечены более глубинные физиологические механизмы.