Изжога: народные средства

Жжение в эпигастрии (под ложечкой), за грудиной, распространяющееся вверх по ходу пищевода, знакомо многим и объясняется обратным забросом в него кислого содержимого желудка.

Почему появляется изжога

Изжога обусловлена слабостью нижнего сфинктера пищевода, который в норме препятствует обратному ходу пищи из желудка. Его недостаточность встречается при:

• повышении давления в брюшной полости (например, при беременности или переедании);
• приеме пищи лежа (облегчается обратное затекание);
• диафрагмальной грыже;
• врожденной слабости мышечной стенки.

Повышенная кислотность желудка обостряет изжогу, поскольку кислота повреждает слизистую оболочку пищевода. Изжога всегда сопутствует гиперацидным гастритам и язвенной болезни.

Профилактика изжоги

При изжоге совершенно противопоказаны:

• кофе;
• курение;
• жирная, соленая пища;
• копченая и жареная пища;
• газированные воды и напитки;
• алкоголь;
• стрессы;
• лекарства аспириновой группы.

Рекомендована диета №2 по Певзнеру.

Народные средства при изжоге

При изжоге полезны вяжущие, обволакивающие составы, которые уменьшают секрецию желудочного сока и ощелачивают содержимое желудка, не вызывая в нем газообразования и успокаивая слизистую.

• Густые отвары овса, риса, ячменя, которые обволакивают желудок, снижая агрессивность его содержимого. Зерна овса и ячменя можно просто хорошо разжевать.
• Щелочные минеральные воды (Лужанская, Поляна Квасова и др.). Их можно употреблять только в негазированном виде.
• Столовая ложка очищенных семян подсолнуха или масло из них может купировать приступ изжоги. Также применяют масло льна и облепиховое.
• Травы, обладающие седативным эффектом (пустырник, валериана), поскольку стресс стимулирует выработку кислоты в желудке.
• Отвары зверобоя и ромашки лекарственной снимают воспаление.
• Возможно применение средств народной медицины, чтобы стимулировать регенерацию эпителия пищевода и желудка (мумие, прополис и др.).

При изжоге бесполезны

При изжоге не помогут или даже навредят:

• Пищевая сода, которая вызывает выделение углекислого газа, раздувая желудок, и приводит к повторному выделению соляной кислоты.
• Молоко, мел, яичная скорлупа и другие продукты, в которых повышено содержание кальция. Кальций активирует пепсин, повышая агрессию желудочного сока.
• Щавель – содержит много щавелевой кислоты, повышает кислотность.
• Полынь, подорожник – стимулируют аппетит и повышают кислотность.
• Лук, чеснок, горький перец.
• Активированный уголь не вредит, но бесполезен при изжоге.
• Мята не влияет на кислотность желудочного сока, а оказывает отвлекающее действие, снимая неприятные ощущения. Лечить изжогу мятой бесполезно.

Существует немало народных средств для снятия изжоги, однако проще пользоваться современными антацидными препаратами, они безопасны и не имеют побочных эффектов.