Как помочь молодому папе
Возвращение из роддома – счастливейший из моментов для каждой семьи. И кажется, будто героев лишь двое: мама и ребенок. А что же отец? Ведь он не менее взволнован и напуган, чем счастливая мама, а степень его участия в жизни малыша пока не определена.
Нужно
подготовиться
Во время беременности будущая мама узнает все о родах и новорожденном. В этом помогает множество книг, женских журналов, специализированных статей и информационных буклетов. Необходимо, чтобы будущий папа тоже принимал участие в этом процессе получения информации. Психологи говорят, что будущим родителям слово «мама» следует заменять на слово «мы».
Вместе в роддом
В первые дни после родов мама чувствует себя абсолютно разбитой. И именно в этот период очень пригодится помощь молодого отца. Поэтому стоит задуматься о совместных родах и пребывании в больнице. Партнер может позвать врача или медсестру, если это потребуется, поможет маме добраться до ванной комнаты, укачает малыша, когда тот не захочет засыпать.
Первый контакт отца с ребенком крайне важен. В большинстве роддомов используется практика раннего прикладывания новорожденного к материнской груди сразу же после его появления на свет. Это способствует формированию родительских связей и стимулирует выделение грудного молока.
Однако в этом процессе важно и отцовское участие. Находясь в одной комнате, он может подержать ребенка на руках, пеленать его и приносить на кормление. Так и устанавливается контакт малыша и отца.
Современный ритм работы вряд ли позволит отцу оставаться «в декрете» слишком долго. Поэтому то время, что будет отпущено на уход за ребенком, важно использовать максимально эффективно.
В это время отец сможет наблюдать за малышом и научиться воспринимать его как нового члена семьи. После выхода молодого папы на работу сформированные связи нужно подкреплять – отсылать ему фотографии ребенка по электронной почте, рассказывать обо всех изменениях. Это поддержит у партнера ощущение вовлеченности в процесс ухода за новорожденным.
Тесный контакт с новорожденным
Первые месяцы после рождения ребенка могут оказаться самыми сложными. Только что родившийся малыш еще не умеет концентрировать взгляд и реагировать на родительскую речь, поэтому отец может не прочувствовать связь с ребенком.
Самый лучший способ установить контакт – это разрешить папе укачивать новорожденного. Многим младенцам нравится глубокий, низкий голос. Поэтому, когда мама устала, расстроена или озабочена, хорошим «снотворным» может стать папина сказка или песенка.
Очень скоро оба родителя научатся понимать, когда ребенок голоден, а когда его лишь нужно убаюкать. Папа, взяв плачущего новорожденного на руки, может предложить ему соску и покачать, чтобы ребенок успокоился.
Главный помощник
Основная составляющая ухода за малышом, грудное вскармливание, выходит за рамки компетенции отца. Однако кормлением круг обязанностей не исчерпывается. Когда мама утомлена, отец может помочь в других делах, таких как смена подгузников, походы по магазинам, приготовление пищи, уборка.
Когда малышу исполнится несколько месяцев и придет пора вводить первый прикорм, настанет звездный час папы.
Если новорожденный находится на искусственном вскармливании, то отец может участвовать в уходе более активно – разводить смесь и давать бутылочку малышу. Так он будет ощущать свою причастность, а мама сможет лишние полчаса вздремнуть.
Молодой маме бывает сложно позволить партнеру сделать что-то для ребенка из-за страха ошибки и тревоги за младенца. В этой ситуации отец может почувствовать свою ненужность. Поэтому необходимо помнить, что в семье нужно все делать вместе и уметь прощать друг другу промахи и неопытность.
Перегруженная информацией, стрессом и гормональными перестройками молодая мама очень нуждается в помощи. И никто не сможет стать лучшим помощником, чем самый близкий и ей, и ребенку человек – папа.