Как понизить гемоглобин
Гемоглобин − это белок в крови человека, который содержит в себе железо и обеспечивает транспортировку кислорода в тканях организма.
Нормальное содержание гемоглобина в крови взрослой женщины равно 120-140 г/л, мужчины − 135-170 г/л. Его содержание считают повышенным, если оно составляет 20 единиц и более сверх нормы. Однако это не значит, что узнавать, как понизить гемоглобин в крови, стоит только после достижения критической точки.
Склонность и причины гемоглобинемии
Повышением гемоглобина страдают в первую очередь жители гор и территорий, находящихся высоко над уровнем моря. Также высокий гемоглобин может быть у спортсменов, занимающихся активными видами спорта (особенно у альпинистов). Однако немалый процент страдающих повышенным гемоглобином приходится на клинических больных.
Причины повышения гемоглобина могут быть следующими:
- заболевания крови;
- экология;
- проживание в высокогорных районах;
- дефицит витамина B12.
Симптомы этого недуга заметны невооруженным глазом: человек быстро утомляется, его постоянно клонит в сон, исчезает аппетит, ухудшается зрение. Запущенная форма заболевания может привести к появлению бляшек и тромбов в сосудах, возникает угроза инфаркта. Поэтому очень важно знать о способах снизить уровень железосодержащего белка в крови.
Как понизить гемоглобин
Любого пациента с подозрением на высокий гемоглобин врач отправит на обследование, включающее в себя сдачу анализа крови. О нормальных значениях гемоглобина в крови шла речь выше.
Повышенный же уровень его в крови нормализуется медикаментозными препаратами или же путем ограничения поступления в организм железа или белка животного происхождения.
Как народными средствами понизить гемоглобин в крови
- Самое распространенное средство для снижения уровня гемоглобина − мумие. Это вещество легко растворяется в воде, и его можно применять вместе с питьем. Мумие в количестве 0,2 г разводят на рюмку воды и употребляют в течение 10 дней подряд, после пятидневного перерыва повторяют цикл.
- Еще одно народное средство − пиявки. Они не только снижают уровень железосодержащего белка, но и усложняют процесс образования тромба.
- Очень важно здоровое питание. При угрозе повышения гемоглобина стоит исключить из рациона мясо, заменив его рыбой или морепродуктами, и фрукты красного цвета. Основой рациона должны стать каши и овощные салаты.
- Народная медицина знает множество способов, как понизить гемоглобин, однако основным советчиком в вопросах здоровья должен быть лечащий врач. Именно он будет назначать лечение и давать подробные рекомендации.