Как предотвратить воспаление десен

Воспаление десен, даже при имеющейся предрасположенности, практически всегда можно предотвратить, соблюдая ряд правил гигиены полости рта.

К основным правилам гигиены рта относятся профессиональная чистка зубов не менее двух раз в год, ежедневная чистка и полоскание. Чистка устраняет налет с поверхности зубов, полоскание удаляет частички пищи и налет в полостях между зубами и деснами. Антибактериальные ополаскиватели помогают уменьшить количество бактерий в полости рта, которые и образуют налет, и вызывают воспаление десен.

Рекомендации, которые помогут уменьшить риск, тяжесть и скорость развития гингивита и пародонтита:

- Отказ от курения. Табак – это существенный фактор риска для развития пародонтоза и гингивита. Курильщики в семь раз больше подвержены воспалению десен, чем некурящие. Кроме того, некоторые способы лечения для курильщиков будут малоэффективными.

- Никаких стрессов. Стресс ослабляет иммунную систему.

- Хорошо сбалансированная диета. Правильное питание помогает иммунной системе бороться с инфекцией. Употребяемые в пищу продукты с антиоксидантными свойствами, например содержащие витамин Е (растительные масла, орехи, овощи зеленого цвета) и С (цитрусовые фрукты, брокколи, картошка), помогут поврежденным тканям восстановиться быстрее.

- Минимальная пальпация зубов, расшатывающая их, и минимальное применение отбеливающих зубных паст, обладающих шлифовальным эффектом. Эти действия излишне нагружают поддерживающие зубы ткани и увеличивают вероятность их разрушения.

Однако, несмотря на соблюдение всех правил и ведение здорового образа жизни, все же существует генетическая предрасположенность к заболеванию десен. У пациентов, которые имеют такую предрасположенность, риск развития некоторых форм воспаления десен в шесть раз выше. В таких случаях рекомендуется более тщательное соблюдение всех правил гигиены полости рта и регулярные визиты к стоматологу.

Воспаление десен как причина других заболеваний

Согласно исследованиям, существует связь между воспалительными процессами в ротовой полости и заболеваниями сердца (эндокардит, например) и суставов (артрит). Для пациентов с сильной иммунной системой бактерии, которые находятся в полости рта и могут проникнуть в кровоток, обычно не представляют угрозы. Но при определенных обстоятельствах эти микроорганизмы могут вызвать генерализованную инфекцию и даже сепсис. Диабет не только является фактором риска для воспаления десен, само воспаление может значительно ухудшить состояние больного, страдающего диабетом.