Как спрогнозировать рост человека. Рост ребенка
По мнению большинства эндокринологов, на окончательный рост человека влияет целый ряд факторов: рост его родителей, время начала пубертатного периода, наличие или отсутствие хронических заболеваний и качество жизни, в частности питания. Рост ребенка почти всегда зависит от роста его родителей.
Как вычислить рост ребенка
На протяжении всего детского периода педиатры составляют специальную карту – график зависимости возраста и роста. По тому, насколько полученная кривая соответствует нормативам, можно судить о своевременности и гармоничности развития и роста ребенка. Обычно характер этой кривой в той или иной степени определяется наследственностью.
Кроме того, можно произвести небольшой подсчет. Эта формула позволит более точно увидеть, насколько верен рост ребенка. Полученное число (плюс-минус 3-4 см) будет соответствовать будущему росту.
- Для девочек: (рост отца - 13 см + рост матери)/2.
- Для мальчиков: (рост матери + 13 см + рост отца)/2.
Когда человек перестает расти
Наиболее интенсивно рост у ребенка происходит, как правило, в течение двух лет, и возраст, в котором начинается этот период, различен для мальчиков и девочек. У девочек он обычно начинается в 9-10 лет, а в 11-12 рост наиболее интенсивен. У мальчиков начало роста — в 11, а пик роста — в 13 лет.
Средняя годовая прибавка в росте у мальчиков составляет 10-12 см, у девочек — 7-8 см. Поэтому среднестатистический мужчина на 13-15 см выше среднестатистической женщины. Окончание роста происходит в конце пубертатного периода, когда перестают расти длинные трубчатые кости.
Можно ли стать выше
Лучший способ поспособствовать росту
—
соблюдать здоровый образ жизни, хорошо питаться, регулярно выполнять упражнения и уделять достаточное внимание сну. Для здорового роста необходимы определенные питательные вещества и микроэлементы, но большинство детей получают их с обычными продуктами питания и напитками.
Синтетический гормон роста соматотропин способен увеличить рост, но принимают его исключительно по показаниям и под наблюдением врача. Других препаратов, стимулирующих рост, не существует.
Если ребенок слишком высокого или слишком низкого роста
Объясните ребенку, что он не одинок. Коплексы — достаточно распространенная реакция на слишком высокий или слишком низкий рост. Чтобы избавиться от них, нужно работать над самооценкой.
Если ребенок выше или ниже всех членов семьи, его нужно показать эндокринологу. Посещать врача стоит не реже одного раза в год. Годовая прибавка роста с третьего года жизни менее 5 см считается аномально низкой.