Как стать инструктором по йоге
Логично предположить, что человек, окончивший институт культуры, или практик, работающий в фитнес-центре или спортклубе, вполне может «переквалифицироваться» и в инструктора по йоге. Чтобы узнать, как стать опытным инструктором по йоге, нужно самому пройти все этапы познания этого учения и на практике уметь показывать, как владеть своей энергетикой и своим телом.
Как стать инструктором по йоге, чему нужно учиться
Ничего не выйдет у того, кто будет интересоваться только тем, как стать инструктором по йоге, но при этом не уделять внимания работе над собой. Необходимо учиться преподать не только упражнения и позы, но и философию йоги, быть настоящим психологом. И работа эта не всегда будет приносить большие доходы, а известность нужно еще заслужить. Как стать инструктором по йоге? В первую очередь нужно работать.
Бывает и так, что с интенсивной практикой приходит полная переоценка ценностей, и человек не может жить так, как жил раньше. Совершать привычные действия становится бессмысленно, и тогда человек решает совместить работу и практику. Но при этом нет гарантии, что он преуспеет на этом поприще. Программа подготовки инструкторов по йоге должна включать в себя следующие знания:
- техники выполнения асан, влияние их на психику и физическое тело;
- правил безопасности выполнения асан;
- особенностей работы с энергетическим телом, энергетических замков и дыхательных техник при выполнении асан;
- особенностей работы с подсознанием за счет выполнения асан, бандх, техник медитации, сантра-йоги.
Виды йоги, которыми должен владеть каждый инструктор по йоге
Каждый человек уникален, поэтому нужно научиться подбирать для него именно ту методику, в которой тот больше всего нуждается, работая с каждым строго индивидуально. Существует несколько видов методик.
- Оздоровительная йога. Коррекция и укрепление позвоночника, всего опорно-двигательного аппарата.
- Интенсивная йога. Развитие физических возможностей, энергетики и ментального развития тела человека.
- Энергетическая йога. Повышение энергетического потенциала и сознания.
- Чакральная йога. Гармонизация системы подсознания.
- Аюрведическая йога. Достижение гармонии между природными факторами, улучшение самочувствия, профилактика заболеваний.
Йога – это особая методика, которую нужно изучать, пропускать через себя и передавать другим. Не существует какой-то особой, классической йоги; инструктор по йоге – тот же тренер, который постоянно учится сам и обучает других. Иногда инструкторами по йоге становятся только потому, что хочется делиться радостями йоги с другими людьми, делая их хоть немножко счастливее.