Как убрать целлюлит с ягодиц

Практически все женщины в мире рано или поздно задаются вопросом, как убрать целлюлит с ягодиц. Это неприятное явление считается одной из наиболее частых причин обращения к косметологу. Современная косметология предлагает множество способов борьбы с «апельсиновой коркой», как иногда называют целлюлит.

Причины появления

Для того чтобы разобраться, как можно убрать целлюлит с ягодиц, необходимо знать, что, по сути, «апельсиновая корка» – это подкожно-жировой слой с нарушенными в нем микроциркуляцией и лимфатическим оттоком. В медицине употребляется термин «гиноидная липодистрофия», так как целлюлит – это явление застоя в жировой ткани, ведущего к ее дистрофии. Причинами появления целлюлита являются малоподвижный образ жизни, вредные привычки и неправильное питание. На предрасположенность к появлению апельсиновой корки влияет также наследственность и гормональный фон.

Методы борьбы с целлюлитом

Самым действенным методом, как убрать целлюлит с ягодиц, является комплексный подход, который включает:

• правильное питание. Необходимо исключить сладкое и уменьшить количество жиров. С помощью диеты уйдет не только подкожный жир, но и уменьшатся объемы всего тела, что, несомненно, является приятным «побочным эффектом» лечения целлюлита диетой;
• упражнения. Существует множество комплексов упражнений, помогающих убрать целлюлит как с ягодиц, так и с других частей тела. После таких упражнений весьма полезен контрастный душ;
• активный образ жизни. Так как убрать целлюлит с ягодиц с помощью одних упражнений невозможно, необходимо изменить весь образ жизни. Для этого следует больше двигаться, меньше сидеть и больше времени проводить на свежем воздухе;
• избавление от вредных привычек. Алкоголь и сигареты являются источником токсинов, оседающих, в том числе, и в подкожно-жировом слое, вызывая его дистрофию. Поэтому необходим полный отказ от вредных привычек;
• разнообразные косметические процедуры, направленные на борьбу с эффектом «апельсиновой корки».

Косметические процедуры для борьбы с целлюлитом

Все, кто интересуется, как убрать «апельсиновую корку» с ягодиц, сталкивается с разнообразием процедур, предоставляемых косметическими кабинетами. Среди них можно выделить наиболее эффективные:

• антицеллюлитный массаж. Он может быть баночным, ручным или с применением различных приспособлений в виде валиков, роликов, вакуумных или вибромассажеров для тела, а также с применением ароматических и эфирных масел;
• обертывания. Весьма полезны обертывания с глиной и эфирными маслами;
• скрабы. Особенно помогает убрать целлюлит молотый кофе, который улучшает микроциркуляцию в коже.

Все, кто когда-либо сталкивался с проблемой, как избавиться от целлюлита на ягодицах, отмечают, что только такой комплексный подход к решению данной проблемы является наиболее эффективным. Нелишним при таком подходе будет и использование специальных антицеллюлитных кремов, гелей, мазей – благо, их выбор в наше время достаточно широк.