Как заметить признаки компьютерной зависимости

Именно своей незаметностью и опасна компьютерная зависимость. Человек просто не понимает, что он радикально изменился, попросту заболел. Причем среди нас чрезвычайно много таких людей. И эта одна из причин, почему они считают себя вполне нормальными и адекватными. Однако близкие люди должны уметь отследить подобные состояния и срочно принимать корректные меры.

Основные признаки компьютерной зависимости

Приведем основные критерии в поиске симптомов зависимости от компьютеров.

1. Отсутствие желания прервать игру или работу на компьютере.
2. В случае вынужденного перерыва – сильное раздражение.
3. Невозможность и нежелание спланировать время работы или игры на компьютере, намеренная ложь на эту тему.
4. Огромные расходы на «апгрейд» компьютера, новые приставки и игры.
5. Человек забывает о работе, домашних обязанностях, учебе и прочих делах реального мира.
6. Больной пренебрегает собственным сном, гигиеной, питанием и здоровьем. Все свое внимание он уделяет только компьютеру.
7. Злоупотребление психостимуляторами (кофе, энергетиками и прочим).
8. У человека эмоциональный подъем бывает лишь за компьютером.
9. Больной может говорить лишь на околокомпьютерные темы, причем готов делать это с каждым встречным.

Признаки компьютерной зависимости — физические симптомы

Есть также не только психоэмоциональные, но и физические проявления, являющиеся признаками компьютерной зависимости у близкого вам человека. Стоит заметить, что они бывают симптомами и каких-либо других заболеваний. Так что стоит рассматривать их лишь в совокупности со списком, приведенным выше.

Итак, возможно наличие следующих физических признаков зависимости от компьютеров:

1. Так называемый синдром карпального клапана. Из-за долгого перенапряжения мышц запястья у нервных стволов в этой области руки возможно туннельное поражение.
2. Глаза страдают от сухости.
3. Спина часто болит.
4. Мучают головные боли, похожие на мигрень.
5. Расстройство режима сна

При этом возможен как полный список приведенных выше симптомов, так и наличие лишь некоторых из них. Не забывайте также про основные признаки компьютерной зависимости. Именно они указывают на данное заболевание. Наличие лишь физических проявлений может свидетельствовать о какой-либо иной болезни.

Будьте внимательны к своим близким. Теперь вы предупреждены, а значит, и вооружены. Если вы заметите у близкого человека указанные нами симптомы, непременно бейте тревогу. Обязательно отведите его к врачу. Возможно, вместе вам удастся убедить больного начать лечение. Будьте критичны и к себе: ведь никто не застрахован от этого коварного заболевания.