Хронотерапия: лечение временем
Хронотерапия предполагает лечение по традиционной схеме обычными лекарственными препаратами, но с учетом времени суток, а значит, биологическиих ритмов человеческого организма.
Число факторов, способных влиять на здоровье человека, огромно. Период оборота Земли вокруг Солнца, Луны вокруг Земли, а также движение по своим орбитам планет Солнечной системы, то приближающихся, то удаляющихся от Земли, — все это вызывает в человеческом организме спад и усиление активности, понижение и повышение давления, а также активизацию и угнетение всех процессов жизнедеятельности (пищеварительных, обменных и т.д.). Помимо движения небесных тел и смены времени суток на человека оказывает влияние солнечная и лунная активность, смена сезонов, атмосферного давления и многие другие процессы.
Человек интуитивно живет в соответствии со своими биологическими ритмами. Если он их нарушает (например, днем спит, а ночью бодрствует), то входит в так называемое состояние десинхроноза, что может повлечь за собой ослабление физического и психического здоровья.
История хронотерапии
Впервые врачи сопоставили природные ритмы и ритмы человеческого организма в 60-х годах ХХ века. Больным ревматоидным артритом стали назначать стероидные гормоны ранним утром, в соответствии со временем их самой активной выработки самим организмом. Эксперимент показал значительное улучшение лечебного эффекта, что и дало дальнейший ход методу. И в самом деле, любой орган, больной или здоровый, зависит от природных биоритмов так же, как и интенсивность выработки всех биохимических веществ: ферментов, гормонов и транспортных молекул, доставляющих лекарство к органу-мишени. Именно поэтому хронотерапия способна сильно улучшить показатели проводимой терапии.
Хронотерапия. Прием лекарств по времени
- Вечером (20.00 — 21.00) лучше принимать пробиотики и антигистамины (средства против аллергии).
- Ночь (22.00 — 23.00) – лучшее время для приема кофеинсодержащих препаратов людям с постоянно сниженным давлением.
- На исходе ночи (4.00 — 5.00 утра) человеку с инсулинозависимой формой диабета нужно сделать инъекцию инсулина.
- Ранним утром (6.00 — 7.00) пациентам с артериальной гипертензией следует принять препарат, понижающий артериальное давление.
В любом случае следует помнить, что хронотерапия является лишь вспомогательным инструментом лечения, но никак не панацеей. Важно и то, что часы приема лекарств должен обозначить врач.