Худеем безопасно с Ксенией Бородиной

Итак, вы собрали волю в кулак, оценили все за и против, твердо решили познакомиться со стройным телом, пока скрытым под слоем жира. Перед тем как подобрать для себя программу тренировок и режим питания, обязательно уделите внимание своему здоровью. Будет не лишним сдать самые простые анализы, побеседовать с участковым терапевтом.

Пожалуйста, не обкрадывайте себя, перешагнув через важный этап сбора информации о состоянии организма.

1 Данные о здоровье помогут вам лучше узнать особенности своего тела и подобрать оптимальный план действий, который увенчается успехом.

2 Если вы не озаботитесь своим здоровьем на старте большого пути, можете повторить мою первую неудачу.

Запомните: результат напрямую зависит от вашей решимости раскрыть свою внутреннюю красавицу!

Я не хочу, чтобы мои читатели пополнили ряды неудачниц, стенающих о бессмысленности диет. И говорю не о бесконтрольном приеме таблеток для похудения. Сейчас я твердо знаю, что с ними шутить нельзя. Только хорошее самочувствиев процессе похудения и стабильные, а не быстрые результаты приведут вас к фигуре вашей мечты. Не ленитесь как следует подготовиться к увлекательному путешествию к стройности!

Ксения Бородина, «Худеем вместе с Ксенией Бородиной», Издательство «Эксмо», 2011 г