Кодирование от ожирения: как это работает

Ожирение может быть спровоцировано многими причинами, среди них – сидячий малоактивный образ жизни и неправильное питание, гормональный сбой, психологическое переедание (булимия).

Гормональные проблемы и пищевая зависимость лечатся специалистами – эндокринологом и психотерапевтом. А вот с комплексом переедания каждый человек борется самостоятельно.

Основными помощниками в борьбе с лишним весом выступают спорт и диета. Однако не у всех и не всегда хватает силы воли придерживаться правильного питания, заставлять себя по утрам выходить на пробежку или выполнять комплекс упражнений три раза в неделю.

Кроме того, жесткие диеты и чрезмерные тренировки могут негативно сказаться на организме, злоупотреблять ими ни в коем случае нельзя.

Кодирование от ожирения: преимущества

Часто бывает так, что человеку не хватает импульса для того, чтобы предпринять конкретные шаги. Кодирование для похудения может быть полезно как средство, отбивающее тягу к еде.

Кодирование борется с чрезмерным аппетитом, вызывает неприятные ассоциации при приеме пищи. Оно настраивает организм на принципиально другое пищевое поведение: пациент отказывается от мучного, сладкого, жирного, испытывает отвращение к перееданию, приему определенных продуктов питания. Организм человека учится сам выбирать полезную пищу, богатую необходимыми витаминами и минералами.

Снижение лишнего веса благотворно воздействует не только на самооценку пациента, но и избавляет от болезней, связанных с ожирением:

• сердечно-сосудистых заболеваний;
• болезней желудочно-кишечного тракта.

Различные системы кодирования (от алкогольной, табачной, игровой, наркозависимости) давно распространены в мире, считаются безопасным и эффективным способом борьбы с вредными привычками. Многие из таких методик разрешены Всемирной организацией здравоохранения и не имеют противопоказаний.

Этапы кодирования от ожирения

Кодирование от ожирения состоит из нескольких этапов и проводится под руководством только опытного психотерапевта.

1. Сначала пациент прослушивает лекцию, в которой подробно рассказывается о вреде чрезмерного аппетита.
2. Затем психотерапевт проводит непосредственно сеанс кодирования, основой которого являются отрицательные внушения. После кодирования человек испытывает отвращение к перееданию, в его голове всплывают красочные негативные образы, связанные с определенными блюдами.
3. На третьем этапе психотерапевт обучает пациента принципам здорового питания и аутотренинга.

Кодирование является временной мерой для снижения веса. Закодироваться навсегда нельзя: срок действия обговаривается с врачом. Чтобы поддерживать свой организм в тонусе, необходимо придерживаться основ правильного питания и заниматься спортом.