Когда тело страдает из-за работы

У пианистов, часовщиков, вышивальщиц, художников по росписи и операторов клавишных машин могут возникать похожие профессиональные заболевания. Люди этих профессий проводят рабочий день в статичной позе, зачастую ссутулившись или искривив спину. Играет роль и положение рук, когда локти и запястья не имеют опоры, а висят в воздухе.

Длительное ежедневное напряжение мышц, большая нагрузка на суставы и позвоночник могут провоцировать возникновение:

• полиневропатий верхних конечностей, когда от перенапряжения рук поражаются периферические нервы вследствие воспаления вегетативных нервных волокон;
• воспалительных заболеваний мышц рук или спины (фибромиалгий и миозитов);
• воспалительных заболеваний плечевых, локтевых, лучезапястных суставов и суставов пальцев (остеоартрозов, тендовагинитов предплечья, эпикондилозов плеча и др.);
• заболеваний нервных корешков позвоночника (радикулитов, шейно-плечевых плекситов).

Как проявляется

Симптомы будут различными в зависимости от того, какое заболевание стало развиваться. При поражении суставов возникает ограничение их подвижности и боль в состоянии покоя или при движении. Суставы могут краснеть, отекать и быть «горячими». Боль варьируется от тупой и ноющей до острой стреляющей.

При заболеваниях мышц сильная ноющая (иногда простреливающая) боль чаще всего возникает даже в состоянии покоя, усиливаясь при движении. Особенно она выражена утром после сна и сопровождается скованностью и общей слабостью.

Полиневропатия проявляется болью в руках по ходу нервов и сочетается со слабостью рук и иногда с их онемением и зябкостью.

Заболевания позвоночника трудно с чем-либо спутать. Это скованность и боли в каком-либо отделе позвоночника при движении и в состоянии покоя, иррадиация боли в руку, шею, ногу, трудности с принятием сидячей или лежачей позы, а иногда невозможность  двигаться вообще.

Как это лечат

В случае возникновения этих или подобных симптомов необходимо обратиться к невропатологу. Лечение в зависимости от диагноза будет довольно длительным, направленным на снятие воспаления и купирование болевого синдрома, а также на улучшение микроциркуляции крови и проводимости нервной ткани.

Возвращение к работе возможно только после полного излечения. Впоследствии следует избегать неправильной позы на рабочем месте.

Не менее важно уделять достаточно времени физической разгрузке тела – любая физическая активность является хорошей профилактикой перечисленных заболеваний.