Коврик для йоги: как выбрать

Сегодня без труда можно купить одежду и различные атрибуты стиля йоги, в том числе и коврик для йоги. Как выбрать подходящий аксессуар, подскажет консультант в магазине, но, прежде чем довериться работнику шоп-индустрии, нужно знать, что вам действительно нужно. Сейчас можно приобрести коврики самого различного качества и класса из самых разнообразных материалов.

Как выбрать хороший коврик для йоги

Йогомат не должен быть скользким, иначе в асанах и виньясах руки и ноги станут разъезжаться в разные стороны.  И нужно помнить, что чем активнее ваши занятия, тем важнее этот пункт. Однако есть один нюанс: «липкость» йога-коврика обратно пропорциональна его износостойкости. Выбирая йогомат, не стоит рассчитывать на его долгий срок службы.

Тянуться коврик для йоги также не должен. Большинство йога-ковриков армированы, то есть внутри или на поверхности имеется специальная сетка, которая служит каркасом и не дает растягиваться коврику, повышая его прочность. Существуют также и облегченные изделия, которые заметно легче каркасных и складываются как ткань. На каком коврике для йоги остановить свой выбор, зависит только от вас.

Коврик не должен излишне привлекать к себе внимание. Не стоит останавливать свой выбор на слишком ярких и ядовитых оттенках йога-ковриков. Такой коврик будет хорошо смотреться в ванной, но не в йога-зале. Сдержанные цвета и отсутствие броских рисунков - вот основные правила при выборе хорошего коврика для йоги. Как выбрать то, что нужно,  подскажут ваши ощущения при первом взгляде на изделие.

Размер коврика также имеет значение. Стандартным размером изделия считается 60 см по ширине. Восьмидесятисантиметровый коврик обеспечит больше «йога-пространства» и дополнительный комфорт для практики, но при этом он менее удобный при хранении. Также играет важную роль толщина (оптимально 4,5-6 мм.) коврика для йоги. 

Как выбрать йогомат с нужными размерами – дело ваше. Тонкий коврик будет легче и компактнее, но при этом жестче и будет хуже сохранять тепло. Коврик потолще не позволит мерзнуть вам на холодном полу, а также испытывать дискомфорт при упоре.

Как ухаживать за ковриком

В целом, как выбрать правильный уход за ковриком для йоги, — вполне понятно, но есть нюансы, которые нужно знать. Многие йога-коврики покрывают смазкой, чтобы при хранении они не слипались. Поэтому после покупки коврик нужно вымыть с мылом, в противном случае вы будете на нем скользить. По мере загрязнения коврик также нужно мыть, если это допускает тип изделия. Хранить коврик можно в свернутом состоянии, но нужно помнить, что его надо складывать внутрь нижней стороной, иначе края будут загибаться наверх. Полезно будет купить для хранения недорогой чехол. Складывать конвертом коврик не стоит, так как в местах изгиба материал будет изнашиваться быстрее.

Комфорт и эффективность занятий йогой во многом зависит от правильного выбора коврика. Все эти советы и рекомендации помогут вам приобрести подходящий йога-коврик, и выбранное изделие прослужит вам долго.