Листья малины: полезные свойства

Малина – распространенный кустарник, поэтому при желании можно использовать как ее свежие листья, так и высушенные, сделав запас на весь год.

Для максимального сохранения полезных свойств сбор листа малины принято осуществлять в мае–июне, сушат его при комнатной температуре в защищенном от солнечных лучей месте, хранят в коробках или пакетах из бумаги или картона.

Состав листьев малины

В листьях малины содержатся:

• витамин С, обладающий противовоспалительным действием, участвующий в обмене железа и фолиевой кислоты, стабилизирующий окислительно-восстановительные процессы;
• органические кислоты, отличающиеся обеззараживающим действием и улучшающие общее состояние организма за счет участия в регулировании кислотно-щелочного равновесия;
• флавоноиды, повышающие эластичность стенок кровеносных сосудов;
• вяжущие и дубильные вещества, помогающие в устранении кровотечений и способствующие избавлению от кишечных расстройств;
• минеральные соли, играющие важную роль в формировании и восстановлении костной ткани, нормализации водного обмена и в целом необходимые для жизнедеятельности организма.

Применение листьев малины: полезные свойства

В лечебных целях лист малины используют в виде:

• отваров, принимаемых внутрь;
• отваров и настоев, применяемых наружно;
• примочек или компрессов.

Для лечения симптомов сезонных простудных заболеваний используется отвар из малинового листа, обладающего жаропонижающим, отхаркивающим и потогонным действием. Часто такой отвар называют малиновым витаминным чаем. Детям рекомендуют полоскать рот малиновым чаем при стоматитах.

Примочки и компрессы из малинового листа помогают при лечении ушибов, лишая, герпеса, геморроя.

Использование листьев малины в косметологии

Полезные свойства листьев малины используются и в косметологии: с его помощью укрепляют корни волос и избавляются от угревой сыпи. Для избавления от угрей существует три наиболее известных способа применения листа:

1. косметические маски из свежих истолченных листьев малины;  
2. настоявшийся отвар из свежих или сухих листьев, которым следует умываться несколько раз в день;
3. свежий отвар из листьев малины, который надо пить в теплом виде перед приемом пищи.

Противопоказания

Противопоказаний к применению немного:

• индивидуальная непереносимость;
• нежелательно применение отваров малинового листа внутрь для беременных женщин (примерно до 34-й недели беременности); целесообразно пить малиновый чай накануне родов, так как он способствует усилению схваток, ускорению родового процесса и в целом несколько облегчает болевые ощущения;
• категорически не рекомендуется употребление листа малины одновременно с аспирином.