Максим Аверин о диетах и мотивации

Стараюсь придерживаться системы здорового питания, но иногда хочется на ночь съесть бутерброд. Самое главное – не нужно себе ничего запрещать, особенно это касается таких мелочей.

В любимом деле не может быть лени. Если не хочется идти в тренажерный зал, задумайтесь о смене вида спорта.

 «Легко худеем», март 2012 года