Массаж головы поможет обрести красивые волосы

Качественный массаж – процедура, несомненно, очень полезная для организма. Он тонизирует мышцы, улучшает кровоснабжение и обменные процессы. А если речь идет о массаже головы, то и дарит нам красивые волосы.

Не секрет, что массаж головы улучшает приток крови к коже и стимулирует обменные процессы в луковицах, способствуя улучшению состояния волос. Конечно, далеко не каждый из нас может найти время и возможность регулярно посещать процедурный кабинет и подставлять свою голову под опытные руки профессионалов. А вот иметь красивую прическу хочется всем. Именно поэтому можно и нужно освоить самомассаж в домашних условиях. Уделяя себе немного времени ежедневно, вы сможете значительно улучшить состояние своих волос.

Легкий самомассаж следует проводить дважды в день – во время утреннего мытья волос и вечером, перед сном. Активный массаж головы осуществляется 2 раза в неделю в течение 10-15 минут.

Массаж головы представляет собой последовательность приемов: поглаживания, растирания, потягивания, проветривания, поколачивания и вибрации.

Начинаем массаж головы: поглаживание

Поводите по голове подушечками пальцев обеих рук, начиная от лба, «расчесывая» волосы по направлению к затылку.

Растирание

Помассируйте кожу головы мелкими движениями пальцев по кругу.

Потягивание

Захватите  волосы между пальцами и осторожно потяните вверх.

Проветривание

Имитируйте потряхивание волосами в процессе сушки.

Поколачивание

Установите обе ладони на голове. Зафиксировав большие пальцы, всеми остальными выполняйте постукивающие движения.

Вибрация

Осуществляйте легкие постукивания и смещения кожи головы подушечками пальцев обеих рук по направлению от макушки к нижнему краю волос.

Завершить процедуру можно расслабляющим массажем шеи и поглаживанием головы. 

Кому нельзя делать массаж головы

Массаж головы, как и любая другая процедура, имеет ряд противопоказаний. Его не стоит делать в случае:

• наличия гнойничков, ранок или грибковых поражений кожи головы;
• хронического выпадения волос и облысения;
• гипертонической болезни.