Метаболический синдром у детей: симптомы и лечение

Метаболический синдром — это комплекс нарушений обмена веществ в сочетании с нарушением регуляции артериального давления и функции стенок сосудов, а также нечувствительность тканей к инсулину.

Малоподвижный образ жизни и употребление высококалорийной пищи привели к появлению такого понятия как «детский метаболический синдром», характеризующегося наличием ожирения. Избыточный вес в свою очередь приводит к болезням кишечно-желудочного тракта, сердечно-сосудистой системы и провоцирует развитие сахарного диабета.

Метаболический синдром у детей имеет свои симптомы:

• повышенная утомляемость;
• апатия;
• головные боли;
• одышка;
• повышенные жажда и аппетит;
• усиленное потоотделение;
• учащенное мочеиспускание;
• сухость кожи;
• избыточный вес.

Причины появления

Метаболический синдром у детей появляется в результате неправильного образа жизни. В современном мире дети очень мало двигаются, проводя слишком мало времени, сидя за компьютером. При этом активно потребляют высококалорийную пищу: чипсы, шоколадные батончики, фаст-фуд. В результате такого питания у детей в крови накапливается глюкоза и попросту не успевает расходоваться. Эта глюкоза откладывается в организме ребенка либо в виде полимера гликогена, либо в виде жира. А ожирение в свою очередь ведет к снижению чувствительности тканей к инсулину. Так возникает нарушение обмена веществ у детей.

Лечение метаболического синдрома у детей

Главным подходом к лечению метаболического синдрома у детей является изменение образа жизни. Ребенку необходимо больше ходить пешком, заниматься различными видами спорта, больше времени проводить на свежем воздухе. В то же время нужно ограничить пребывание ребенка у монитора компьютера или телевизора.

Следующим шагом в лечении метаболического синдрома у детей должно стать диетическое питание. Необходимо сократить употребление ребенком рафинированных жиров (масла, майонезы, соусы) и «пустых» углеводов (шоколад, сладкие газированные напитки, конфеты, сахар). Нужно обогатить рацион ребенка овощами и фруктами, так как они являются основным источником клетчатки. Приемы пищи следует довести  до 4-5 раз в день, при этом завтрак обязательно должен быть полноценным. По возможности нужно стараться оберегать детей от стресса, ведь им, как и взрослым, свойственно «заедать» стресс, что также ведет к ожирению.

Метаболический синдром у детей следует лечить уже при появлении первых признаков заболевания, пока не начали развиваться осложнения в виде нарушений функций сердечно-сосудистой или пищеварительной систем. Метаболический синдром и у детей, и у взрослых легче предупредить, чем потом вылечить, а для этого необходимо вести здоровый образ жизни.